Blake Lively a pierdut 61 de lire sterline de la stilul ei de sarcină

În timp ce pierderea în greutate după o sarcină este o luptă pentru orice mamă proaspătă, presiunea de a reveni la greutatea pre-copil este, fără îndoială, amplificată la Hollywood.

Nimeni nu știe acest lucru mai bine decât actrița Blake Lively, care a născut doi copii în ultimii trei ani și a jucat în patru filme (continuând cu șapte) în aceeași perioadă de timp.

După prima sarcină cu fiica James, Lively și-a recăpătat miraculos pachetul de șase în câteva luni scurte înainte de producția pentru The Shallows (2016). Deși pare a fi magie de film, în realitate, Blake a lucrat incredibil de greu pentru a reveni în formă.

Tânăra de 30 de ani și antrenorul ei Don Saladino (pe care îl împărtășește cu soțul Ryan Reynolds), se concentrează pe antrenamentul de forță, spre deosebire de cardio. Pre-producție pentru The Shallows, Lively și-a mărit sesiunile de antrenament de la una la două ori pe săptămână la cinci sau șase. „Am face un antrenament pentru partea superioară a corpului luni, partea inferioară pentru marți. Miercuri a fost un antrenament jucăuș în piscină, unde ar face ture ”, a explicat Saladino. "Joi a fost partea superioară a corpului, vinerea partea inferioară a corpului și sâmbătă ne-am concentrat asupra motoarelor accesorii: brațele, umerii."

---