Bine ați venit la - Sfaturi de Audrey Johns
Știați că scăderea în greutate este mai mult despre ceea ce mâncați decât cât de des faceți mișcare? Sigur știm cu toții că exercițiile fizice sunt importante pentru sănătatea generală și pentru tonifierea organismului, dar consumul de alimente care măresc metabolismul vă va ajuta să scăpați rapid de greutate și să o mențineți!
Consultați rețetele noastre de stimulare a metabolismului și sfaturile de slăbire pentru a vă atinge obiectivul de greutate, pentru a vă menține o greutate sănătoasă sau pentru a evita creșterea în greutate.
Cine este Audrey Johns?
Bună, sunt Audrey Johns și, după o viață de luptă cu obezitatea, am găsit răspunsul, mănâncă toate alimentele care stimulează metabolismul natural și nu vei mai avea nevoie niciodată de dietă.!
Am creat acest blog pentru a-i ajuta pe alții ca mine, oameni care s-au luptat cu greutatea lor și care doresc să-și schimbe corpul nu doar pentru aspectul general (și încredere!), Ci și pentru o mai bună sănătate și longevitate.
Cea mai vândută carte de bucate și blogul meu popular au ajutat oamenii din întreaga lume să își schimbe obiceiurile alimentare și astfel să-și schimbe corpul și sănătatea. Vă invit să vă alăturați lor și eu și să slăbim mâncând!
Slăbiți consumând cărți de bucate:
În ce constă planul de slăbit prin mâncare?
Conservanți, substanțe chimice și aditivi ... oh my! Există un motiv pentru care, ca oameni, suntem cei mai grei!
Pierderea în greutate prin mâncare ne ajută să ne întoarcem la felul în care am mâncat înainte ca companiile de alimente să înceapă să ambaleze alimente cu zahăr suplimentar, substanțe chimice și toți aditivii urât care îi ajută să economisească bani și să ne facă să ne îngrășăm.
Dacă ți-aș spune că ai putea pierde în greutate consumând pizza, paste, cupcakes și toate rețetele tale preferate de mâncare confortabilă? Sună prea bine pentru a fi adevărat ... Știu, dar mii au încercat-o și au slăbit, și-au menținut pierderea în greutate, au câștigat încredere în sine și o sănătate mai bună, în timp ce mănâncă alimentele pe care le iubesc.