Bile ayurvedice de proteine sau bile de energie pentru pierderea în greutate - Sănătate conștientă
Ayurvedic Twist to Date bazat pe bile de proteine sau bile de energie
Astăzi vă împărtășesc o răsucire ayurvedică către o rețetă Western Quick Fix pentru pierderea în greutate, creșterea energiei și conținutul ridicat de proteine. Această rețetă vă va oferi o explozie de aport nutritiv bogat în proteine, fibre și grăsimi alimentare bune. Aceasta este bilele de proteine obișnuite sau mușcăturile de proteine pe care le veți găsi în diferite bloguri. Această rețetă este specială datorită a trei ingrediente interesante pe care le-am adăugat - condimente ayurvedice, cum ar fi cardamom, scorțișoară și ghimbir, apă de trandafiri pentru a adăuga aromă, precum și efect de răcire și, în cele din urmă, stafide din care derivă extractul din semințe de struguri.
Rețetele sunt uimitoare pentru a promova densitatea osoasă, întări sănătatea inimii, slăbi (în combinație cu o dietă sănătoasă), îmbunătăți starea de spirit, reduce depresia, echilibrează hormonul și oferă energie.
Restul ingredientelor sunt foarte frecvent utilizate în alte bile proteice sau bile energetice, cum ar fi semințe de in și chia bogate în fibre, plute de nucă de cocos și cacao sau plute de cacao.
Datele: Datele sunt o sursă uimitoare de zahăr natural, fibre și minerale precum potasiu, calciu și zinc.
Stafidă Munakka: Conține fier, calciu, cupru, magneziu, mangan și seleniu. Extrem de benefic pentru pierderea în greutate, aciditate și sănătatea oaselor.