Bikini Fast Diet Burgeri de curcan parfumat cu chimen cu salsa de roșii

CONTEA CALORIE: 174 SAU 333 CU PORNUL PE PENTRU PENTRU ȘI SALSA

curcan

NB: schimbarea cărnii de vită pentru curcan reduce caloriile dintr-un burger

Aveți nevoie de un ou mic pentru a lega tocatul de curcan împreună într-o îmbrățișare constantă, altfel carnea este susceptibilă să se usuce și se va prăbuși în fața ochilor voștri.

  • stoarce lămâie
  • frunze de salată herby
  • porumb pe știuleț, fiert și praf
  • cu boia
  • salsa clasică de roșii (vezi dreapta)

Combinați toate ingredientele burgerului și lăsați-le la marinat o jumătate de oră în frigider. Se modelează în 2 torturi și se lasă la grătar timp de 5-7 minute pe fiecare parte, până când sunt fierte. Serviți cu frunze de salată de herby îmbrăcate cu lămâie, salsa clasică de roșii și porumb pe știulet.