Biatleta care a depășit tulburarea alimentară împărtășește povestea sa - Rogers Behavioral Health
Distribuiți acest articol:
Paul Schommer a depășit o tulburare de alimentație în adolescență în timpul tratamentului la Rogers, care i-a permis să concureze acum ca membru al S.U.A. Echipa de biatlon. L-am invitat pe Paul să împărtășească gândurile sale despre alimente și dietă.
O întrebare pe care o primesc este: „Ești la un fel de dietă specială?” Unii oameni cred că sportivii de nivel înalt au o dietă specială, un fel de combustibil cu octanie mare care le permite să performeze la un nivel ridicat nebunesc. Din fericire, ca sportiv de nivel înalt, nu am o dietă nebună care îmi consumă gândurile și timpul, dar pentru o bună parte din viața mea am crezut aceleași lucruri ca și alții.
Pe vremea când eram un tânăr coleg de școală impresionant, am auzit despre lungimea pe care o vor merge sportivii pentru a avea succes. Am văzut deseori reclame pentru opțiuni bogate în proteine, cu puține sau deloc grăsimi, considerând că acestea sunt opțiuni sănătoase. Am crezut că cei mai de succes sportivi trăiesc cu diete constând în principal din proteine, unele carbohidrați și că grăsimea este inamicul. Am auzit despre cât de repede mâncarea era plină de uleiuri hidrogenate și conservanți, care ar face ca corpul tău să înceapă să putrezească din interior și să-ți împiedice grav performanța. În calitate de adolescent care căuta să-mi maximizeze performanța ca sportiv, am început să-mi manipulez dieta în jurul acestor idealuri de sănătate pe care le hrăneam mass-media și am ajuns să scap de sub control. Până la sfârșitul verii care a condus la primul an de liceu, corpul meu se lupta să supraviețuiască. În încercarea mea de a merge mai departe, o privasem de nutriția de bază de care avea nevoie. „Sfatul” pe care l-am pus în acțiune pentru a deveni mai sănătos nu m-a lăsat să prospere așa cum speram, ci doar să supraviețuiesc, abia capabil să îndeplinească funcții de bază, darămite să performez la un nivel atletic ridicat.