Beneficiile și utilizările uleiului esențial de grapefruit
Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.
Lana Butner, ND, LAc, este un medic naturist certificat de bord și acupuncturist autorizat în New York City.
Uleiul esențial de grapefruit este un tip de ulei esențial utilizat în mod obișnuit în aromoterapie. Proveniți din coaja fructului Citrus paradisi, susținătorii sugerează că respirația parfumului uleios al uleiului vă poate ajuta să vă ridicați starea de spirit și să oferiți o varietate de beneficii.
Uleiul esențial de grapefruit conține o serie de compuși considerați că îmbunătățesc sănătatea, cum ar fi limonenul.
Cum functioneaza
În aromoterapie, se consideră că inhalarea aromei uleiului esențial de grapefruit (sau absorbția uleiului esențial de grapefruit prin piele) transmite mesaje către o regiune a creierului implicată în controlul emoțiilor.
Cunoscut ca sistemul limbic, această regiune a creierului influențează și sistemul nervos. Susținătorii aromaterapiei sugerează că uleiurile esențiale pot afecta o serie de factori biologici, inclusiv:
- Ritm cardiac
- Nivelurile de stres
- Tensiune arteriala
- Respiraţie
- Funcție imunitară
În aromoterapie, uleiul esențial de grapefruit este de obicei utilizat pentru:
- Acnee
- Răceală
- Depresie
- Oboseală
- Mahmureala
- Dureri de cap
- Diferența de fus orar
Uleiul esențial de grapefruit este, de asemenea, utilizat pentru a reduce stresul, a stimula circulația, a crește energia, a spori starea de spirit și a îmbunătăți digestia.
Atunci când este utilizat ca ingredient în produsele de îngrijire personală, se spune că uleiul esențial de grapefruit tratează părul gras și pielea.
Beneficii
Deși foarte puține studii științifice au testat puterea aromaterapeutică a uleiului esențial de grapefruit, unele cercetări preliminare indică faptul că uleiul poate oferi anumite beneficii.
De exemplu, un studiu bazat pe șobolani publicat în Brain Research a constatat că inhalarea parfumului uleiului esențial de grapefruit a stimulat activitatea în sistemul nervos simpatic, care activează răspunsul „luptă sau fugă” al organismului la stres.