Beneficiile pentru sănătate ale scoarței de salcie
Ce este Willow Bark?
Salcii sunt plante din regiunea temperată și arctică, care cresc ca copaci, arbuști și soluri. Coaja de salcie provine din aceste salcii care are multe beneficii terapeutice. Ca o alternativă puternică la aspirina care salvează viața, scoarța de salcie își marchează beneficiile în mare măsură. Salcii cresc peste tot în lume, cu excepția Australiei și Antarcticii; și se găsesc ca specii diferite și anume salcie albă, salcie neagră, salcie purpurie, salcie crăpată și salcie plângătoare. Fiecare specie are propriile sale efecte terapeutice, cu toate acestea salcia albă se află în fruntea listei.
Acest „Aspirina naturii” datează de secole de utilizare și a fost utilizat foarte mult în China antică și Europa pentru tratamentul durerii, inflamației și febrei. De fapt, medicamentul cu aspirină a fost dezvoltat numai după ce a fost descoperit compusul „salicină” din coaja de salcie care este responsabilă pentru beneficiile sale medicinale. Salicina este un compus chimic antiinflamator care calmează durerea și se găsește în coaja de salcie.
Disponibilitate și dozare
Coaja de salcie este disponibilă sub formă de coajă brută, pulbere, extract lichid, capsulă sau tabletă pentru consum. În general, o doză de 1-3 g de coajă uscată crudă care conține aproximativ 60-120 mg de salicină este recomandată de două ori pe zi pentru ameliorarea durerii. Extractul de salcie standardizat conține 15% salicină sub formă de capsule. Tinctura de salcie este recomandată ca 4-6 ml de trei ori pe zi. Doze diferite sunt prescrise în funcție de vârstă și starea medicală.
Beneficiile pentru sănătate ale scoarței de salcie
- Ameliorează durerile de spate: Studiile au confirmat că salicina ajută la ameliorarea durerilor de spate. Doza variază între 60-240 mg de salicină standard pe zi, în funcție de intensitatea durerii și a disconfortului.
- Migrena reduce: Coaja de salcie albă are un efect de lungă durată asupra cefaleei și a migrenei, salicina reduce tensiunea din vasele de sânge care cauzează o durere de cap și calmează durerea. Consumul regulat de o ceașcă de ceai alb de salcie poate ajuta la ameliorarea durerii și a stresului.
- Previne infarctul: O doză regulată de scoarță de salcie sau pur și simplu de a bea o ceașcă de ceai de salcie de două ori pe zi reduce riscul de coagulare internă a sângelui în vase, prevenind astfel infarctul și asta și cu mai puține efecte secundare decât aspirina.
- Cure Fever: Coaja de salcie se folosește în mod tradițional încă de pe vremuri pentru a vindeca febra și răceala. Consumul de ceai de salcie albă de 2-3 ori pe zi este util în tratarea febrei ușoare, a răcelii și a gripei.
- Ajută la ușurarea crampelor menstruale: Proprietatea de ameliorare a durerii scoarței de salcie este de a ajuta la ameliorarea durerii în timpul menstruației. Reglează producția de prostaglandine și reduce inflamația în peretele uterin, care relaxează mușchii și diminuează durerea. De asemenea, este util în reducerea durerii la nivelul picioarelor, spatelui și durerilor de cap cauzate în timpul menstruației. Faceți doar un ceai de salcie alb și amestecați-l cu miere și var pentru a vă ușura menstruația.