Beneficiile pentru sănătate ale saunelor Amerec - Steam; Producător de saună
Sănătatea și fitnessul sunt cuvintele cheie ale zilelor noastre, iar îngăduința de sine primește un rap rău. Faceți din expediția dvs. crearea stilului de viață optim și sănătos.
PUNERE SIMPLĂ, ESTE MAI BUN TRĂIEȘTE
Cu baza noastră de origine în Pacificul de Nord-Vest și înconjurată de păduri luxuriante, râuri hohote și priveliști uluitoare, testăm zilnic echipamentele noastre, trăim stilul de viață din Seattle - petrecem timp în aer liber și petrecem timpul cu prietenii. A te bucura de moment și a te relaxa mai mult te va ajuta să performezi mai bine atât fizic, cât și mental.
Spălați toxinele
Datorită căldurii unei saune și scăldării cu aburi, temperatura corpului de bază începe să crească. Producția de sudoare este concepută în primul rând pentru răcirea corpului și este compusă din 99% apă. Cu toate acestea, transpirația profundă într-o saună sau un duș cu aburi poate ajuta la reducerea nivelului de plumb, cupru, zinc, nichel, mercur și substanțe chimice.
a arde calorii
Conform U.S. Cercetări medicale ale armatei (Ward Dean, MD), „O persoană condiționată moderat poate transpira cu ușurință 500 de grame într-o saună într-o singură sesiune, consumând aproape 300 de calorii în acest proces”. Corpul consumă aceste calorii datorită accelerării activității inimii (secțiunea cardiovasculară). Pe măsură ce activitatea inimii crește și pe măsură ce aceste procese necesită mai mult oxigen, corpul începe să transforme mai multe calorii în energie utilizabilă.
induceți un somn mai profund
Cercetările au arătat că un somn mai profund și mai relaxat poate rezulta din utilizarea aburului și a saunei. Pe lângă eliberarea endorfinelor, temperaturile corpului, care devin crescute la sfârșitul serii, scad la culcare. Acest declin lent și relaxant al endorfinelor este esențial în facilitarea somnului. Numeroși scăldători de aburi și saune din întreaga lume își amintesc experiențele de somn profund pe care le simt după scăldarea căldurii liniștitoare.
curăță pielea
Când corpul începe să producă transpirație prin transpirație profundă, pielea este apoi curățată și celulele moarte ale pielii sunt înlocuite. Transpirația clătește bacteriile din stratul epidermic și canalele sudoripare. Curățarea porilor sa dovedit a îmbunătăți circulația capilară, oferind în același timp pielii o calitate mai moale.