Beneficiile oțetului de mere, răspunsul dvs. la pierderea în greutate, diabet, probleme ale pielii - sănătate -
Beneficiile oțetului de cidru de mere: o formă obișnuită de oțet, dieteticienii recomandă oțet de cidru de mere în dieta dvs. pentru a reduce depozitarea grăsimilor, pentru a suprima pofta de mâncare și, de asemenea, pentru gestionarea diabetului.
De Kabir Bhandari, Hindustan Times Delhi
Dacă nu găsiți timp pentru a face mișcare și nu puteți include alimente sănătoase în dieta zilnică, o talie în continuă expansiune va fi rezultatul final. Dacă la asta te confrunți de ceva timp, atunci oțetul de mere este băutura naturală care te poate ajuta și te ajută să reduci grăsimea.
Oțetul de mere este o formă obișnuită de oțet și are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate. Conține un ingredient activ numit acid acetic, care, potrivit diferitelor studii, ajută la prevenirea unei persoane de a obține grăsime corporală.
„Acest lucru se întâmplă deoarece compusul reduce depozitarea grăsimilor, suprimă pofta de mâncare și îmbunătățește metabolismul”, spune Tanisha Mehta, nutriționist la Spitalul Columbia Asia din Bangalore.
„Nu numai că induce pierderea în greutate, ci și mărește rata metabolică, vă menține intestinele sănătoase și menține grăsimea corporală, în special grăsimea viscerală și zaharurile sub control”, adaugă Tanisha.
Femeile care au consumat în mod regulat oțet de mere au prezentat o îmbunătățire a simptomelor sindromului ovarian polichistic (SOP). (Shutterstock)
Cu toate acestea, în afară de pierderea în greutate, are și alte beneficii.