Beneficiile nutriționale ale WIC Foods Texas WIC

beneficiile

Beneficiile nutriționale ale alimentelor WIC

Programul WIC vă oferă un pachet lunar de alimente pentru a cumpăra alimente care vă ajută să obțineți nutrienții de care aveți nevoie și copiii dvs. Alimentele WIC sunt în mare parte sărace în grăsimi, bogate în fibre și bogate în vitamine și minerale.

Fructe și legume: Mai mult este mai bine

Fructele și legumele sunt pline de vitamine, minerale, fibre și alți nutrienți care promovează o sănătate bună.

De ce fructe și legume?

Consumul de fructe și legume vă poate ajuta familia:

  1. Obțineți și mențineți o greutate sănătoasă.
  2. Reduceți riscul de boli de inimă, diabet și unele tipuri de cancer.
  3. Construiți imunitate pentru a combate răceala obișnuită și alte boli.