Beneficiile dansului - Arthur Murray Rochester Dance Studio
„Soțul meu și cu mine dansăm în salon de bal de mai mulți ani, dar acest centru Arthur Murray este primul loc în care ne-am simțit foarte confortabil. Mediul de învățare este de sprijin, dar cu siguranță am făcut progrese reale. De asemenea, am întâlnit și alte „cupluri dansante” și acest lucru a făcut lecțiile noastre și mai distractive. Per total, este o experiență minunată! ”
- Rae-Ellen Kavey
Romantism
Dansul de sală este la fel de romantic pe cât de plăcut ! De ani de zile, cei mai mari romantici din lume au știut că cea mai bună cale pentru inima unei doamne este să o măture pe ringul de dans. Ținerea, atingerea și mutarea muzicii este cea mai romantică abilitate pe care orice cuplu o poate adăuga în viața lor. Gândiți-vă la toate nenumăratele relații care nu ar fi început niciodată fără cel mai bun spargător de gheață din lume - „să am acest dans”.
În plus, dansul poate ajuta la menținerea a două persoane împreună. După ani de căsătorie, noi emoții pot fi găsite împreună pe ringul de dans. Este o „lovitură în braț”. Încurajează scânteia de romantism pentru persoanele stresate, afectate de tensiune. Este minunat pentru a păstra o căsătorie interesantă și de durată. Când au fost chestionați, mai multe femei au spus că ar prefera o noapte de dans la flori sau bomboane de ciocolată pentru St. Ziua îndragostiților.
Pierdere în greutate și sănătate
Dansul de sală este o activitate cu impact redus. Acest lucru îl face accesibil persoanelor de orice vârstă sau nivel de fitness. Cu mai puțin accent pe „a merge pentru ars” și mai mult pe distracție; pierderea în greutate, circulația îmbunătățită și condiționarea aerobă apar ca un efect secundar minunat.
- Dansul contribuie la creșterea încrederii personale.
- Sportivii olimpici includ adesea dansul în antrenament pentru a-și ascuți controlul, agilitatea, viteza și echilibrul.
- Dansul este considerat a fi una dintre primele cinci activități fizice, din 60 studiate.
- Dansul contribuie la o postură bună și la alinierea corpului.
- Dansul încurajează întinderea ușoară.
- Dansul îți mărește flexibilitatea și rezistența.