Beneficiile consumului de argilă bentonitică - Liz Earle Wellbeing
Beneficiile fabuloase de îngrijire a pielii din argile naturale sunt bine cunoscute printre cei mai pricepuți în frumusețe de milenii. În zilele noastre, argila este încă utilizată într-o varietate de măști de față și creme pentru piele - calitățile vindecătoare ale bogățiilor minerale naturale ale pământului, ceea ce face o tratare minunată a pielii. Mai puțin atrăgător este gândul de a încorpora argile în dietele noastre. Așa este, puteți mânca anumite tipuri de lut!
Consumul de argilă naturală și minerale poate părea neobișnuit, dar oamenii profită de secole de beneficiile consumului de argile naturale. De fapt, este încă folosit în prezent ca supliment alimentar bogat în minerale în multe părți ale lumii.
Argila bentonitică (cunoscută și sub numele de Montmorillonit) a crescut în popularitate, datorită publicării mai multor studii de sănătate naturală care explorează beneficiile sale corporale, atât în interior, cât și în exterior. Găsit cel mai frecvent la poalele Fort Benton, Wyoming, această cenușă vulcanică îmbătrânită este plină de minerale care stimulează sănătatea, inclusiv calciu, magneziu, fier și potasiu - toți nutrienții vitali pentru menținerea sănătății și a bunăstării noastre la maxim.
Cum ar trebui să folosesc argila bentonitică?
Când sunt ingerate, vitaminele și mineralele vitale găsite în argila bentonitică sunt absorbite în organism. La fel ca un supliment alimentar pe care l-ați putea găsi la farmacist, argila cu bentonită poate fi introdusă în dieta dvs. ca supliment natural, adăugând un stimul mineral benefic.
Cea mai comună și probabil cea mai convenabilă modalitate de a introduce argila bentonitică în dieta dvs. este prin simpla adăugare a acesteia în apă. Adăugați o jumătate de linguriță de lut de bentonită la un pahar de apă, asigurându-vă că amestecați bine și beți imediat înainte de a se „lăsa”.
Ca alternativă, adăugați o jumătate de linguriță la o linguriță într-o sticlă de apă pentru o creștere a nutrienților atunci când sunteți în deplasare. Doar asigurați-vă că dați sticluței o agitare bună înainte de a bea!