Beneficiile BCAA în timpul postului sau al dietei

Sunați-ne astăzi: 888-943-8776 Toll Free

Coșul dvs. este gol

  • Acasă
  • Povestea noastră
  • Nutriție rapidă
  • Produse
  • Ingrediente
  • Articole
  • Povesti de succes
  • Contactează-ne
  • Complexul de colagen
  • Suport imun (Immuno Defense 4x)
  • LeptiSense
  • Detoxifiere Ultra-Cleanse
  • Ulei de krill
  • Probiotice
  • Suport comun avansat
  • Gluco Guardian
  • Multi-vitamine (complex activ)
  • Matricea minții
  • Reînnoire pentru bărbați (T20)
  • Anti îmbătrânire
  • Pudră de proteine
  • Băutură pre și post antrenament
  • Pachete combinate
  • Autentificare


"Am auzit aminoacizi cu lanț ramificat care pot crește pierderea de grăsime, se întâmplă cu adevărat?"


R: În ceea ce privește pierderea de grăsime, s-ar putea. Deși există o mulțime de dovezi anecdotice ale consumului de BCAA în timp ce dieta contribuie la pierderea crescută a grăsimilor, există unele cercetări reale care susțin afirmațiile.


În primul rând, să definim ce sunt de fapt BCAA. BCAA sau aminoacizii cu lanț ramificat sunt trei aminoacizi esențiali cu o structură ramificată specială (de unde și numele) - leucina, izoleucina și valina. BCAA pot constitui o treime din mușchii scheletici, dintre care leucina pare a fi principalul jucător în majoritatea beneficiilor observate din consumul de BCAA.

beneficiile


Atunci când urmează o dietă foarte scăzută în calorii, s-a demonstrat că consumul suplimentar de BCAA poate ajuta la limitarea pierderii de masă corporală slabă, precum și la creșterea pierderii de grăsime viscerală. Grăsimea viscerală este grăsimea mortală care se acumulează în jurul organelor centrale, este metabolică activă și poate provoca ravagii asupra sănătății dumneavoastră. Este o grăsime de care vrei cu siguranță să scapi.


De asemenea, s-a demonstrat că atunci când consumați BCAA în jurul antrenamentului, rezultă o descompunere musculară semnificativ mai mică. Adăugarea a doar 12 grame de BCAA pe zi era tot ce era necesar pentru a obține acest efect. Acest lucru poate fi extrem de important în timpul dietei, deoarece menținerea masei slabe este vitală pentru a maximiza pierderea de grăsime, precum și pentru a obține compoziția corporală pentru care ați început să faceți dieta în primul rând.!