Beneficii, utilizări și definiție ale Bacillus Coagulans
Bacillus coagulans este un tip de bacterii bune, numite probiotice. Produce acid lactic, dar nu este același lucru cu Lactobacillus, un alt tip de probiotic. B. coagulans este capabil să genereze spori în timpul ciclului său de viață reproductivă. Acest lucru este diferit de Lactobacillus și de multe alte probiotice. Această abilitate îi permite B. coagulans să rămână inactivă în condiții dure, ceea ce ar putea distruge alte probiotice.
Din acest motiv, această tulpină de bacterii este deosebit de robustă. Este capabil să reziste mediilor extreme, cum ar fi nivelurile ridicate de acid, în stomac. Acest lucru poate face B. coagulans deosebit de eficient în ameliorarea suferinței stomacale și a altor afecțiuni.
Cel mai bun mod de a introduce B. coagulans este prin surse naturale de hrană. Este disponibil în alimente fermentate, cum ar fi varza murată, kimchi și iaurt.
B. coagulans este, de asemenea, disponibil sub formă de supliment. Poate fi achiziționat sub formă de capsule sau gelcaps și în formule vegetariene sau vegane. Suplimentele pot fi vândute în sporii săi, în stare latentă, până când devin activate în intestine.
B. coagulans este fabricat de multe companii. Unele tulpini de B. coagulans sunt, de asemenea, proprietare pentru producători specifici. În unele cazuri, tulpinile proprietare ale probioticului au fost recunoscute în general ca fiind sigure (GRAS) de către S.U.A. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA).
Deoarece B. coagulans este fabricat de atât de multe companii, nu există o doză specifică stabilită pentru utilizarea sa. Probioticele pot fi dozate în funcție de numărul de organisme vii pe care le conțin, de multe ori totalizând miliarde. Ele pot fi, de asemenea, dozate ca unități care formează colonii.
Asigurați-vă că urmați instrucțiunile ambalajului pentru a obține doza corectă. De asemenea, FDA nu monitorizează puritatea sau calitatea suplimentelor și a probioticelor în același mod în care o fac cu produsele alimentare și medicamentele. Este important să cumpărați de la o companie de renume și să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați suplimente.
B. coagulans a fost analizat atât în studii pe animale, cât și în studii umane. SUA. Baza de date cuprinzătoare a Bibliotecii Naționale de Medicină a Medicinii Naturale a acordat acestui probiotic un rating de eficiență insuficient. Unele studii mici sugerează beneficii convingătoare, dar B. coagulans trebuie studiat mai detaliat. Citiți mai departe pentru a afla despre posibilele beneficii ale B. coagulans.