Beneficii de oțet de cidru și o rețetă rapidă de cidru de foc - Editura la etaj
Oțetul de cidru, venerat de mult și folosit ca remediu pentru zeci de afecțiuni, reapare din cămara de bucătărie ca sursă de încredere de vindecare.
Oțet de cidru în medicina modernă
Ca regulă generală, știința a ignorat în mare măsură remediile casnice simple și tradiționale, cum ar fi oțetul de mere, în ciuda anilor (sau secolelor!) De utilizare și a nenumăratelor mărturii despre eficacitatea lor. Cu toate acestea, valul se întoarce încet și există un număr tot mai mare de studii riguroase și de reputație cu privire la beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere. Cele mai promițătoare par a fi în domeniile îngrijirii diabetului, tratamentul infecțiilor și scăderii în greutate.
Utilizări populare tradiționale de oțet de mere
Iată o probă a unora dintre numeroasele moduri în care oțetul de mere (ACV) s-a dovedit, de-a lungul secolelor, ca un remediu vindecător.
Crampe la picioare
ACV este unul dintre cele mai renumite și eficiente remedii pentru vindecarea crampelor picioarelor care se datorează deshidratării, nivelurilor scăzute de potasiu și mușchilor suprautilizați sau stresați. Utilizat atât ca prevenitor, cât și ca tratament curativ, ACV a fost de ajutor pentru sute de oameni. Luați zilnic 1 până la 2 linguri în ¼ cană cu apă caldă. De asemenea, la primul semn de crampe la picioare, masează oțetul peste și în mușchii stresați. Soțul meu, care obișnuia să sufere frecvent de crampe la picioare, jură acest remediu și păstrează întotdeauna la îndemână o sticlă mică de ACV, pentru orice eventualitate.
Durere în gât # 1
De îndată ce simțiți că apare o durere în gât, amestecați ¼ cană ACV cu ½ cană apă caldă. Adăugați ¼ la 1 linguriță sare de mare (începeți cu cantitatea mai mică și adăugați mai mult dacă este necesar). Gargară în fiecare oră, sau mai des dacă este necesar. Majoritatea germenilor nu pot rezista acidității oțetului.
Durere în gât # 2
Umpleți un borcan mic cu salvie proaspătă sau uscată (Salvia officinalis). Se toarnă suficient ACV pentru a acoperi salvia cu 2 până la 3 inci. Lăsați salvia să se înmoaie în oțet timp de 1-2 săptămâni sau mai mult. Apoi strecurați și îmbuteliați oțetul. Pentru utilizare, diluați 2 până la 3 linguri de oțet de salvie în ¼ cană de apă.
Adăugați ½ la 1 linguriță sare de mare (opțional, dar face o gargară mai eficientă). Gargară cu acest amestec la fiecare jumătate de oră sau de câte ori este nevoie. (Dacă aveți dureri în gât și aveți nevoie de gargară imediat, puteți înmuia ierburile timp de doar 1 până la 2 ore, dar mai mult este mai bine.)
Nas înfundat
Data viitoare când nasul tău este umplut, amestecă 1 linguriță ACV în ¼ cană cu apă caldă și bea. Potasiul din oțetul de mere subțiază mucusul și acidul acetic oprește dezvoltarea bacteriilor. Pentru o eficiență și mai mare, adăugați câteva boabe de cayenne sau grătare de hrean (dar fiți avertizați - va fi cald!).
Probleme de stomac
Se amestecă 1 până la 2 linguri ACV în ¼ cană de apă sau suc de mere. Bea în fiecare dimineață și înainte de mese. Dacă problemele stomacului includ diaree datorată unei infecții bacteriene, proprietățile antibiotice ale oțetului de mere pot ajuta la eliminarea problemei. (Rețineți că ACV poate agrava problemele stomacale pentru unele persoane; începeți încet și întrerupeți utilizarea dacă problema dumneavoastră se agravează.)
Febra # 1
Pentru a reduce febra, faceți baie într-o baie caldă sau caldă cu ½ cană ACV adăugată în apa de baie. Asigurați-vă că nu există curenți de aer în cameră. După baie, înfășurați rapid într-o foaie caldă de flanelă pentru a construi căldura corporală, ceea ce va ajuta la reducerea febrei.
Febra # 2
Se amestecă părți egale ACV și apă. Înmuiați o cârpă în amestecul rece și înfășurați-o în jurul picioarelor sau în jurul capului pentru a reduce febra. Păstrați corpul la pachet cu căldură pentru a construi căldură corporală. De asemenea, puteți adăuga o picătură sau două de ulei esențial de lavandă în amestec.
Epuizare
Consumul de 1 până la 2 linguri ACV adăugat la o băutură vegetală rece sau un pahar de apă va contracara acizii lactici care se acumulează în corpul dvs. din cauza exercițiilor fizice sau a stresului. Motivul? ACV conține aminoacizi, potasiu și enzime care energizează sistemul și ajută la depășirea oboselii.
Infecția fungică ACV combate diverse infecții fungice, cum ar fi aftele și piciorul de atlet. Pentru piciorul de atlet, combinați ¼ cană ACV cu câteva picături de ulei esențial de arbore de ceai și folosiți-l ca spray direct pe erupție și ca spray pentru pantofi și șosete. Dacă ACV este prea puternic și arde, se diluează cu apă. Ar trebui să usture când este aplicat, dar nu arde. Pentru aftele, diluați oțetul în apă și folosiți-l ca gargară.