Belly Fat Ray Peat Forum
Membru
Membru
Grăsimea din jurul secțiunii medii este de obicei un semn al rezistenței crescute la cortizol și insulină. S-ar putea datora și funcției hepatice lente.
Câte calorii ai consumat în timpul deficitului și care au fost macro-urile tale?
Membru
Grăsimea din jurul secțiunii medii este de obicei un semn al rezistenței crescute la cortizol și insulină. S-ar putea datora și funcției hepatice lente.
Câte calorii ai consumat în timpul deficitului și care au fost macro-urile tale?
Membru
Membru
Membru
Este bine dacă poți pierde în greutate pe calorii mari, deși ați fi mâncat prea puțin.
Ați testat, probabil, glucoza și insulina de post și, de asemenea, un test de toleranță orală la glucoză?
Aveți simptome de endotoxină din oricare dintre mese sau din anumite surse de carbohidrați?
somuch4food
Membru
Deficitul de calorii nu scapă de grăsimea viscerală. Am trecut de la 150 la 130 ca femeie de 5'9 când am intrat în zona curată, fără să mănânc fad de zahăr adăugat și încă mai aveam grăsime în jurul abdomenului și pe coapse. Am avut însă mult mai puțină putere.
Zahărul este rău pentru grăsimea din burtă, deoarece poate exacerba multe probleme.
Sunt de acord că grăsimea viscerală se referă la probleme hormonale/intestinale.
Membru
Este bine dacă poți pierde în greutate pe calorii mari, deși ați fi mâncat prea puțin.
Ați testat, probabil, glucoza și insulina de post și, de asemenea, un test de toleranță orală la glucoză?
Aveți simptome de endotoxină din oricare dintre mese sau din anumite surse de carbohidrați?