Beachbody are TurboFire la vânzare! Pagina 11 - Video Fitness Forum

Cineva a cerut numele antrenamentelor pe site-ul Groupon și iată răspunsul pe care l-au dat:

beachbody

Cursuri de foc
· Clasa Fire 30: Aruncați cârlige fierbinți și faceți salturi mari pentru a vă întări nucleul.
· Clasa Fire 45 EZ: Consolidați-vă nucleul cu mișcări Turbo în timp ce faceți kickboxing pentru piese muzicale optimiste.
· Clasa Fire 45: 3 exerciții de foc vă vor ajuta să dați cu piciorul, săriți și să vă dați drumul în cea mai bună formă a vieții voastre.
· Clasa Fire 55 EZ: Lăsați și mai multe calorii acum că ați lucrat până la Fire 55 completă.

Clase HIIT
· Clasa HIIT 15: Nu vă lăsați păcăliți de acest antrenament mai scurt; vei fi sigur că vei transpira cu 9 burghie ucigașe.
· Clasa HIIT 20: ardeți grăsimea cu 7 burghie de foc în 20 de minute.
· Clasa HIIT 25: 8 exerciții de foc în intervale de 60 de secunde vor crește efectul după arsură.

Cursuri de sculptură și tonifiere
· Clasa Sculpt 30: Dezvoltați brațele și picioarele în formă cu clasele de rezistență provocatoare ale lui Chalene.
· Clasa Tone 30: Îmbunătățește tonusul muscular general pe măsură ce devii puternic, slab și sexy.
· Clasa Core 20: Cea mai populară clasă a lui Chalene îți vizează burtica cu mișcări care oferă abs incredibile.

Cursuri de stretch/yoga
· Clasa Stretch 10: Prevenirea rănilor și recuperarea mai rapidă prin întindere, înainte și după cursuri.
· Clasa Stretch 40: alegeți întinderea profundă pentru a vă ajuta să vă măriți flexibilitatea și să vă prelungiți mușchii pentru un aspect lung și slab.

Antrenamente avansate: încă 5 antrenamente uimitoare pe 4 DVD-uri!
· Clasa Fire 60: Accelerați arderea caloriilor pentru a pierde și mai rapid grăsimile.
· CLASA HIit 30: Începeți metabolismul ore întregi după antrenament.
· Clasa Upper 20: Remodelați-vă corpul superior pentru brațe sculptate.
· Clasa 20 inferioară: Tonificați-vă picioarele, coapsele și prada.
· Clasa Abs 10: Pierde pooch-ul și obține abdominale strânse cu acest antrenament super-vizat.

Mă dezbat să obțin acest lucru pentru DVD-urile avansate, deoarece am deja setul de bază.

Am comandat de la Team Beachbody și am primit-o pe a mea în această dimineață, foarte repede! Iată ce a venit în setul meu:

Cursuri de foc
· Clasa Fire 30
· Clasa Fire 45 EZ
· Clasa Fire 45
· Clasa Fire 55 EZ

Clase HIIT
· Clasa HIIT 15
· Clasa HIIT 20
· Clasa HIIT 25

Cursuri de sculptură și tonifiere
· Clasa Sculpt 30
· Clasa Tone 30
· Clasa Core 20
. Bonus Burn Circuit 1 de la Chalean Extreme

Cursuri de stretch/yoga
· Clasa Stretch 10
· Clasa Stretch 40

Antrenamente avansate