Beach Bum Creșteți-vă arderea caloriilor și construiți-vă corpul la plajă! Heidi Powell

arderea

Deși viața poate deveni destul de agitată pentru pachetul Powell, nu este niciodată prea ocupată pentru tradiția noastră de familie preferată - săptămâna pe plajă! În fiecare vară, sărim orașul și ne îndreptăm spre California pentru a căuta soare, surf și nisip cu micile noastre. Este cu ușurință partea preferată a tuturor a anului și momentul în care ajungem să ne facem cele mai multe amintiri în familie. Deși să te antrenezi în vacanță pe plajă poate fi dificil, nu este imposibil! Deoarece nu suntem dispuși să sacrificăm mult timp în familie pentru a arde câteva calorii, eu și Chris am făcut cercetările noastre și am găsit modalități de a simți arsura în timp ce o plimbăm.

Iată câteva modalități prietenoase cu familia pe care le-am găsit pentru a vă antrena antrenamentul în vacanță:

Vrei o provocare? Avem idei și pentru asta!