Băuturi nutritive de casă
de Jonni McCoy
Jonni,
Mă întrebam dacă știi o modalitate de a face Assure de casă. Fiul meu, în vârstă de 10 ani, are o tulburare a spectrului autist. A încetat să mai mănânce și este dependent de Ensure (o băutură de înlocuire a mesei fluide) pentru a trăi. Asigurați-vă că este foarte scump atunci când este utilizat în cantități mari, așa cum facem noi. Preferința fiului meu este față de aroma de căpșuni.
Dana
Dana,
Multe dintre băuturile nutritive sunt doar o băutură de bază (milkshake, shake de fructe etc.) amestecată cu pudră de proteine. Deci, există câteva modalități de a aborda acest înlocuitor mai frugal decât acele băuturi îmbuteliate.
Dacă laptele este tolerabil, ați putea achiziționa orice amestec de băuturi proteice instantaneu vândut în vrac care conține lapte instantaneu. Acestea ar putea include pulbere pentru micul dejun Carnation Instant, amestec de băuturi HerbaLife Protein, amestec Slim Fast sau multe dintre amestecurile vândute în magazinele naturiste. Acestea, adăugate la lapte, ar face un bun înlocuitor.
Dar, există un mod și mai frugal de parcurs. Puteți face aceste băuturi singur cu înghețată, lapte, fructe (sau amestec de ciocolată) și pudră de proteine vândute în vrac la magazinele naturiste. Dacă laptele nu este tolerabil, puteți folosi amestecuri de băuturi pe bază de proteine pe bază de soia, de asemenea vândute la magazinele naturiste, și puteți prepara băuturi folosind lapte de soia în loc de lapte de vacă.
Mai jos sunt câteva rețete pentru diferite tipuri de shake-uri folosind lapte sau doar fructe.
Vă recomand să adăugați câteva suplimente la băutură, deoarece nu primește nutrienți din plante sau din cereale. Aș adăuga ulei Omega-3 pentru funcția creierului și a nervilor (foarte important pentru el), germeni de grâu și pudră de vitamine la minimum. Există și alte suplimente care sunt importante. Dacă continuă acest lucru mult mai mult timp, vă rugăm să consultați un nutriționist pentru alte suplimente care îi lipsesc și de care are nevoie, cum ar fi vitamina E, C și B.