BĂUTURI ENERGETICE CAFEINA COMBINATĂ CU TAURINA RĂU PENTRU INIMĂ!
Postat pe 13 iunie 2019
De Steve Blechman
STUDIU NOU!
S-a raportat în Jurnalul Asociației Americane a Inimii pe 4 iunie 2019 că la câteva ore după ce a băut 32 uncii de băuturi energizante, activitatea electrică a inimii a fost comparată anormal cu o băutură placebo. ScienceDaily a raportat recent despre acest studiu pe 29 mai 2019. „Am găsit o asociere între consumul de băuturi energizante și modificări ale intervalelor QT și ale tensiunii arteriale care nu pot fi atribuite cofeinei. Trebuie să investigăm urgent ingredientul special sau combinația de ingrediente din diferite tipuri de băuturi energizante care ar putea explica rezultatele observate în studiul nostru clinic ”, a declarat autorul principal Sachin A. Shah, PharmD, profesor de cabinet farmaceutic la Universitatea din Pacific, Thomas J. Long School of Pharmacy and Health Sciences din Stockton, California. Studiul este cel mai mare studiu controlat al efectelor băuturilor energizante asupra inimii și tensiunii arteriale la tinerii voluntari sănătoși. Studiul a inclus numai indivizi sănătoși cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani, iar rezultatele pot fi diferite la alte populații.
Ambele băuturi energetice testate conțineau 304-320 miligrame de cofeină pe 32 uncii de lichid. Nu se așteaptă ca cafeina la doze sub 400 miligrame să inducă modificări electrocardiografice. Alte ingrediente obișnuite din băuturile energizante din studiu au inclus taurina (un aminoacid), glucuronolactona (care se găsește în plante și țesuturile conjunctive) și vitaminele B. Băutura placebo conținea apă carbogazoasă, suc de lime și aromă de cireșe.
La reuniunea anuală a Asociației Americane a Inimii din 2018 și la sesiunile științifice, a fost raportat că „adulții tineri și sănătoși au suferit o funcție scăzută în mod semnificativ a vaselor de sânge la scurt timp după ce au consumat o băutură energizantă”, potrivit unei cercetări preliminare dintr-un mic studiu care a fost prezentat la Chicago la Sesiunile științifice ale American Heart Association 2018. Prezentarea a fost făcută la ora 13:00 CST (Central Standard Time), luni, 12 noiembrie 2018.
Articolul a mai spus: „John Higgins, MD, MBA, al McGovern Medical School de la UTHealth din Houston și colegii săi, au studiat 44 de studenți medicali sănătoși de nefumători în vârsta de 20 de ani, testându-și funcția endotelială înainte ca fiecare dintre studenți să bea 24- uncie băutură energizantă. Cercetătorii au repetat testarea funcției endoteliale 90 de minute mai târziu.
„La o oră și jumătate după consumarea băuturii energizante, cercetătorii au verificat dilatația mediată de fluxul arterial al tinerilor adulți - o măsurare cu ultrasunete care indică starea generală de sănătate a vaselor de sânge. Au descoperit că dilatarea vaselor avea în medie un diametru de 5,1 la sută înainte de băutura energizantă și cădea la 2,8 la sută cu un diametru după aceea, sugerând o afectare acută a funcției vasculare.
"Higgins și colegii săi consideră că efectul negativ poate fi legat de combinația de ingrediente din băutura energizantă, cum ar fi cofeina, taurina, zahărul și alte plante pe endoteliu (căptușeala vaselor de sânge)."
Cercetările au arătat că aminoacidul taurină poate avea efecte adverse asupra sistemului cardiovascular atunci când este combinat cu cofeina. Un studiu publicat pe 26 aprilie 2017 în Jurnalul Asociației Americane a Inimii a constatat că băuturile energizante care conțin taurină și cofeină au avut un efect negativ asupra inimii în comparație cu băuturile numai cu cofeină. De asemenea, în studiu, a rezultat un ritm cardiac neregulat la două ore după consumarea unei băuturi energizante care conțin cofeină și taurină, comparativ cu o băutură numai cu cofeină. Acest studiu randomizat, dublu-orb, controlat, încrucișat a testat 18 tineri voluntari sănătoși. A existat, de asemenea, o creștere mai mare a tensiunii arteriale în cofeină în combinație cu taurină, comparativ cu cofeina în monoterapie. 400 mg de cofeină, care este echivalentul a aproximativ 4 cești de cafea, este în general considerată sigură de SUA Food and Drug Administration (FDA). Alte studii au arătat, de asemenea, că taurina poate avea efecte adverse atunci când este combinată cu cofeina! (Farmacoterapie, februarie 2012; 46 (2): 192-9, aminoacizi 2001; 20 (1): 75-82, Int J Cardiovasc Imaging 2015 Mar; 31 (3): 595-601).
Băuturile energizante care conțin taurină pot fi, de asemenea, îngrijorătoare la persoanele cu afecțiuni cardiace genetice. Un studiu randomizat, dublu-orb, încrucișat publicat în Jurnalul Internațional de Cardiologie în martie 2017 a raportat 24 de persoane care au moștenit sindromul genetic QT lung (LQTS). Când sunt suplimentate cu cofeină combinată cu taurină, persoanele cu această afecțiune au bătăi neregulate ale inimii (aritmie). Douăzeci și patru de membri ai studiului au consumat două băuturi energizante fără zahăr care conțin 100 mg de cofeină și 2000 mg de taurină, sau o băutură controlată constând din suc, fără cofeină sau taurină. Subiecții din studiu nu erau conștienți de primirea băuturii energizante sau a băuturii de control. Rezultatele au demonstrat că participanții care consumă o băutură energizantă care conține cofeină combinată cu taurină au experimentat o creștere semnificativă a tensiunii arteriale comparativ cu grupul care a consumat băutura de control. Riscul cardiovascular potențial al băuturilor energizante care conțin cofeină și taurină este îngrijorător!