Băuturi de vară de slăbit de 60 de secunde și antrenamente de tonifiere a brațelor

secunde

Sfaturile de 60 de secunde ale Jennei și Joy pentru a vă perfecționa

Este a cincea și ultima zi a „60-Second Shape-up” pentru a vă pregăti pentru sezonul costumelor de baie. Colaboratorul de astăzi și dieteticianul înregistrat Joy Bauer și ancora și antrenorul personal Jenna Wolfe s-au întors cu sfaturi noi.

Ce este vara fără băuturi răcoritoare, cocktailuri și desert dulce? Aceste opțiuni de slăbire sunt pline de aromă și nu necesită vinovăție, așa că bucurați-vă!

Sfaturile de 60 de secunde ale Jennei și Joy pentru a-ți forma

Jazzed Up Water
Adăugați flare în pahar cu fructe de sezon. Faceți fructe „sl-ICES” luând orice fructe doriți (de la mure până la căpșuni feliate până la rondele de lămâie) și adăugați-le la o tavă cu cuburi de gheață.