Basa Fish - Magazin de carne cu condimente

carne

Filet Basa marinat delicat în condimente indiene. Vine cu chutney de mentă

8,99 USD/lb

Peștele Basa este un tip de somn originar din Vietnam și Thailanda și este uneori denumit șablon de râu, swai, pangasius sau bocourti. Ca și în cazul altor tipuri de somn, basa este bogată în proteine. Basa este un supliment sănătos la dieta ta și iată informații nutriționale despre Basa.

Calorii

Fileurile de pește Basa sunt sărace în calorii, deoarece un file de 100 de grame conține 90 de calorii. Această cantitate cuprinde doar 4,5% din aportul zilnic sugerat de 2000 de calorii. Dacă țineți dieta, fileurile de basa pot fi o alegere bună, deoarece ar dura mai puțin de 10 minute de jogging sau mai puțin de 11 minute de înot pentru a arde caloriile într-un file de basa de 100 de grame.

Fileurile Basa sunt moderat bogate în grăsimi, având în vedere conținutul scăzut de calorii. Fiecare file de 100 de grame conține 4 grame de grăsime, deci grăsimea cuprinde 40% din caloriile din file. Doar 1 gram de grăsime provine din grăsimi saturate, un tip de grăsime care vă poate crește nivelul de colesterol. Grăsimile dietetice au un conținut ridicat de calorii, dar este vital pentru o sănătate optimă, deoarece vă ajută corpul să absoarbă vitaminele și SIDA pentru o creștere și o dezvoltare adecvate.