Aplicații de numărare a caloriilor - ce ați folosit Forum Concept2

Vâsle | Remi de interior | SkiErg | BikeErg

Aplicații de numărare a caloriilor - ce ați folosit ?

Postează de Factură »9 iulie 2020, 10:28

În încercarea de a înțelege mai bine caloriile în comparație cu caloriile, am început să folosesc acum câteva zile o aplicație de urmărire a caloriilor.

Ce primești gratuit este uimitor, cred că există mai multe aplicații disponibile.

Le-a comparat cineva și le-a sortat pe cele mai bune - Pe care le-ați încercat? Am încercat doar versiunea gratuită a unuia numit Cronometer, - pare să facă o treabă bună de a urmări caloriile consumate vs. calorii arse folosind o bază de date imensă cu diferite alimente și calorii estimate pentru diferite exerciții, dar folosesc monitorul meu HR pentru a estima caloriile.

Sunt aproape de greutatea țintă și brusc pierderea în greutate a încetinit foarte mult, nu știam de ce, am citit că acest lucru este destul de obișnuit, așa că pentru începători vreau să compar caloriile în comparație cu caloriile pentru a vedea care este deficitul.

Re: aplicații de numărare a caloriilor - ce ați folosit ?

Postează de Erik A. »9 iulie 2020, 21:27

Re: aplicații de numărare a caloriilor - ce ați folosit ?

Postează de ShaunHF »19 iulie 2020, ora 9:12

+1 pentru MyFitnessPal

Folosesc acest lucru din octombrie anul trecut și m-a ajutat să pierd greutate de peste 60 de kilograme. Baza de date este destul de extinsă și aveți opțiunea de a adăuga propriile alimente, de a compila rețete și de a crea mese care vă permit să vă înregistrați mai multe alimente sub o singură intrare.

Re: aplicații de numărare a caloriilor - ce ați folosit ?

Postează de lsufan1972 »21 iulie 2020, 9:42

De fapt, m-am uitat la aplicația WW (Weight Watchers), deoarece soția mea o făcea și voia să mă urc la bord cu ea.