Bând apă
Apă potabilă: ce conține?
Apă. Majoritatea oamenilor ar dura aproximativ trei zile fără ea.
Știm cu toții că trebuie să bem apă zilnic. Dar nu este incredibil că există atât de multe de învățat despre o substanță din care suntem ⅔ alcătuite? Acel lichid limpede care iese din robinet nu este atât de curat pe cât arată. De fapt, cu siguranță nu este curat.
Vestea bună este că există modalități simple de a ne purifica apa și de a o readuce într-o stare mai naturală și mai energică.
Corpurile noastre sunt formate din aproximativ 60% apă, în funcție de vârstă și de alți factori. Toate sistemele noastre corporale folosesc acea apă pentru a funcționa.
Iată câteva moduri în care corpul nostru folosește apa pe care o bem și o mâncăm:
- Pielea este 64% apă
- Mușchii noștri sunt 79% apă
- Ne ajută să eliminăm deșeurile din sistemele noastre (1)
- Ajută la digestie prin crearea de salivă
- Lubrifiază articulațiile și mușchii
- Reglează temperatura corpului nostru (2)
Avem nevoie de apă pentru a supraviețui!
Ceea ce este de fapt apă?
Apa este o moleculă, formată din doi atomi de hidrogen și un atom de oxigen. Este un compus atât de simplu încât corpul nostru nu are nevoie nici măcar să îl descompună - se absoarbe ușor prin țesuturile noastre pentru a merge exact acolo unde avem nevoie de el.
Când vine vorba de îngrijirea corpului nostru, vrem să-i oferim cât mai bine. Deci nu se creează toată apa în mod egal? Răspunsul scurt este nu.
Apa pe care o primim prin robinete este contaminată cu tone de substanțe chimice diferite. Un studiu a arătat că există mai mult de 267 de toxine diferite găsite în sistemele noastre publice de apă din America.
Corpul nostru are nevoie de apă, dar este o provocare să găsim apă care nu este încărcată cu toxine.
Și majoritatea dintre noi nu trăim într-un loc în care să putem merge doar afară și să colectăm apă curată, curgătoare de izvor.
Cum să obțineți apă potabilă sănătoasă?
Mai întâi, evitați apa îmbuteliată. A fost în contact cu materialele plastice contaminate, iar industria apei îmbuteliate este mai puțin reglementată decât apa de la robinet! Ca să nu mai vorbim de distrugerea la care duce în oceanele noastre.
The Guardian a raportat că sunt produse un milion de sticle de apă din plastic pe minut . Doar aproximativ 7% din aceste sticle ajung să fie reciclate - majoritatea ajung în depozitele de deșeuri sau în ocean.
Și nu sunt doar țări mari precum SUA și China care folosesc sticle de plastic în număr necontrolat. „În Marea Britanie se folosesc sticle de plastic de 38,5 m în fiecare zi - doar puțin peste jumătate ajung la reciclare, în timp ce peste 16 m sunt aruncate în gropi de gunoi, arse sau se scurg în mediu și oceane în fiecare zi. [1]
În 2017, 38 de milioane bucăți de deșeuri de plastic au fost găsite pe insula Henderson nelocuită din Pacificul de Sud. [2]
Transportarea apei în propriile recipiente refolosibile este o parte a soluției.
Dar mai întâi, trebuie să obținem apă curată.
Iată cele trei lucruri pe care le fac cu apa de la robinet pentru a o transforma în apă mai curată:
- Îndepărtați cât mai multe substanțe chimice din apă.
- Adăugați din nou mineralele sănătoase.
- Se amestecă sau se folosește o mașină, pentru a adăuga mișcare și vitalitate înapoi în apă.
Primul pas: Curățați apa
În primul rând, trebuie să curățăm apa de substanțe chimice și toxine.
Unele dintre substanțele chimice urâte care au fost găsite în apa noastră de la robinet sunt:
- Plumb - toxic pentru fiecare sistem al corpului, acesta se găsește în mod obișnuit în apa de la robinet din cauza conductelor vechi
- Fluor - rănește sistemul nervos central și glanda tiroidă și poate duce la diabet
- Clorul - riscul de cancer este cu 93% mai mare pentru persoanele care au clor în apă.
- Cloramine
- Radiații
- Mercur
- Erbicide
- Pesticide
- Și altele
Există nenumărate sisteme care vă ajută să vă curățați apa de la robinet și nu trebuie să cheltuiți o avere pentru a vă îmbunătăți cel puțin apa potabilă.