Bananele aprind eczeme sau cauzează eczeme Simptome Îngrijirea pielii Geeks
Bananele sunt bogate în potasiu și multe alte vitamine și minerale. Dar mulți oameni susțin că bananele provoacă eczemele lor să se aprindă sau să ducă la simptome ale eczemei.
Bananele aprind eczeme? Bananele pot arde eczema dacă aveți o alergie la banane, o intoleranță la banane sau dacă consumați banane sub-coapte care sunt greu de digerat. O dietă de eliminare este o metodă eficientă pentru a determina dacă bananele determină apariția eczemelor.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre dacă bananele apar eczeme, precum și beneficiile bananelor.
Bananele sunt bune pentru eczeme? Care sunt beneficiile bananei?
Bananele sunt consumate pe scară largă în întreaga lume. Acestea sunt cultivate în peste 100 de țări și sunt clasate pe locul patru în valoare monetară printre culturile alimentare mondiale. Americanii consumă mai multe banane decât toate portocalele și merele combinate. Este ușor de văzut de ce sunt atât de populare datorită numeroaselor lor beneficii.
Sunt ușor de adăugat la dieta dvs., fiind unul dintre cele mai accesibile și convenabile gustări disponibile. Coaja lor este ca ambalajul naturii, îl puteți lua cu ușurință ... doar coajați și mâncați!
De multe ori nu conțin pesticide dure pe care trebuie să le spălați din cauza coajei lor de protecție, spre deosebire de fructele expuse, cum ar fi merele și strugurii. De asemenea, sunt foarte ușor de adăugat la piureuri, cereale sau iaurt sau chiar ca înlocuitor al zahărului la coacere.
Bananele sunt bogate în potasiu. O banană de dimensiuni medii conține aproximativ 400 de miligrame de potasiu. Potasiul este un mineral important pentru corpul nostru, deoarece reglementează transportul substanțelor nutritive către și de la celulele noastre.
De asemenea, ne ajută mușchii să se contracte, permite celulelor noastre nervoase să răspundă, menține inima bătând constant și poate reduce tensiunea arterială. Potasiul poate reduce, de asemenea, riscul apariției pietrelor la rinichi care se pot forma pe măsură ce îmbătrânim.
O banană de dimensiuni medii (aproximativ 120 de grame) are doar aproximativ 100 de calorii și este alcătuită aproape în întregime din apă și carbohidrați, cu foarte puține proteine și aproape zero grăsimi. O banană conține, de asemenea, o cantitate bună de fibre, mai mulți antioxidanți și o varietate de alte vitamine și minerale.
O banană medie are următoarele:
- Vitamina B6: 33% din CDI
- Mangan: 14% din CDI
- Vitamina C: 11% din CDI
- Cupru: 10% din CDI
- Potasiu: 9% din CDI
- Magneziu: 8% din CDI
- Carbohidrati neti: 24 grame
- Fibra: 3,1 grame
- Proteine: 1,3 grame
- Grăsime: 0,4 grame
Aceste vitamine și substanțe nutritive sunt esențiale pentru menținerea unei piele sănătoasă, fără eczeme. Dacă suferiți de eczeme, este posibil să vă lipsească vitaminele importante. Bananele vă pot ajuta să completați ceea ce lipsește și, prin urmare, vă menține pielea calmă și reduce la minimum aparițiile.
Vitamina C este utilă în special pentru evitarea apariției eczemelor. Dacă bananele sunt atât de benefice, de ce atât de mulți spun că provoacă probleme pielii lor? În secțiunea următoare, voi discuta despre modul în care bananele pot arde eczema.
De asemenea, pentru o cremă hidratantă excelentă, aruncați o privire la selecția noastră de top, hidratantul pentru față Vitamina E Malin + Goetz:
Cum apar bananele eczeme?
Bananele pot fi foarte sănătoase pentru mulți, dar există multe care au probleme cu ele. Dacă ați mâncat recent o banană și ați observat la scurt timp după apariția eczemelor, s-ar putea să vă întrebați cum ar putea un aliment sănătos atât de important, cum ar fi bananele, să vă facă să se agraveze pielea?
Bananele îți pot arde eczemele, agravându-le, dacă ai alergie la banane, intoleranță la banane sau dacă consumi banane necoapte.
Alergie la banane
În ciuda tuturor bananelor bune pe care le au, cu siguranță ar putea să vă aprindă eczema sau să vă provoace alte probleme dacă aveți o alergie la banane.
Numărul estimat de americani care sunt alergici la banane variază de la 0,5 la 1% din populație. Mâncărimea și erupțiile cutanate, inclusiv eczemele, se pot dezvolta după mâncare sau chiar după atingerea fructelor sau a coajei.
Se crede că alergia la banane este cauzată nu doar de fruct, ci de o alergie a unei proteine din fruct numită chitinază. Această proteină se găsește și în avocado și kiwi, deci dacă aveți alergie la banane, puteți reacționa la aceste alte două fructe.
Mai mult, este că aproximativ 45% dintre cei care suferă de alergii la latex sunt, de asemenea, alergici la banane. Această similitudine se datorează nivelurilor naturale de chitinază din seva din arborele de cauciuc care este utilizată pentru fabricarea produselor din latex.
Simptomele unei alergii la banane includ mai mult decât eczeme, dar pot include și mâncărime la nivelul gurii și gâtului, mâncărime la picioare sau glezne, umflături ale buzelor, limbii, crampe, diaree, probleme de respirație, vărsături, urticarie și șoc anafilactic în cazuri mai grave.
Dacă bănuiți că aveți o alergie la banane, ar trebui să consultați un medic pentru a primi confirmarea. Medicul dumneavoastră vă va pune întrebări detaliate despre istoricul dumneavoastră, precum și toate semnele și simptomele pe care le-ați experimentat.
Acest lucru vă va ajuta medicul să stabilească dacă alergia apare în familia dvs. și vă provoacă simptomele. De asemenea, medicul dumneavoastră ar trebui să vă recomande un test de înțepare a pielii sau un test de plasture. Aceste teste implică expunerea pielii la o varietate de extracte sau substanțe care ar putea provoca dermatita sau eczema.