Băile fierbinți sunt noul exercițiu, conform Science GQ
O echipă de cercetători a descoperit că luarea unei băi fierbinți de o oră produce rezultate similare cu cele cauzate de exerciții fizice moderate.
De cele mai multe ori, lovirea în sala de gimnastică după muncă este o modalitate frumoasă de a transpiră, de a vă reorienta creierul și de a arde o parte din acel rezervor de energie care se acumulează în timp ce sunteți forțați să stați liniștiți la un birou toată după-amiaza. Dar, în câteva zile, când aparatul de copiat se sparge și capsatorul dispare și rapoartele TPS care vi s-au atribuit sunt mai lungi și mai plictisitoare ca niciodată, ați prefera să renunțați la antrenament și să mergeți acasă, să turnați un pahar de bourbon, și scufundați-vă într-o baie fierbinte relaxantă pentru o vreme. După toate acestea, meritați.
Faceți un film bun și poate este un accident. Dar doi? Cu animalele Nocturnal îndrăznețe și neliniștitoare, cel mai cinematic designer de îmbrăcăminte pentru bărbați demonstrează că este la fel de puternic în lumea cinematografiei.
Vestea bună, prieteni, este că distincția dintre acele activități ar putea să nu fie atât de semnificativă pe cât credeți. Potrivit unui studiu publicat în jurnalul de temperatură extrem de legitim, o baie fierbinte de o oră poate ajuta la controlul zahărului din sânge și la combaterea inflamațiilor, la fel ca exercițiile fizice. Se pare că proteinele șocului termic de reglare a insulinei din organism răspund la încălzirea pasivă în același mod în care răspund la căldura indusă de activitate. Cercetătorii au concluzionat, de asemenea, cu ceea ce pot presupune doar că a fost o bucurie nestăvilită, că înmuierea arde la fel de multe calorii ca o plimbare de o jumătate de oră.