Băieții slabi care nu se pot îngrășa, indiferent de ceea ce fac - Conținutul original al clubului Dollar Shave
Frustrarea de a fi „mic” este împărtășită atât de bărbații scunzi, cât și de bărbații înalți, dar rădăcina nesiguranței fiecărui bărbat este la fel de complexă ca și amprenta lor.
Am făcut jogging împreună la sală. Ne-am văzut unul pe celălalt pe bancă și la raft. Ne-am împins unul pe celălalt pentru a merge puțin mai greu pe greutăți, sau câteva alte repetări. Ne-am batut joc de forma de ridicare a altor tipi. Am mâncat chiar împreună - eu gătesc mesele, el conducând curățenia.
Totuși, acolo unde mă temeam că lipsa unui antrenament mă va face să mă îngraș în jurul taliei și a pieptului, Christian Sanchez, care stătea în picioare 11 metri și 130 de kilograme, își făcea griji cu privire la exact opusul. Deși aveam aceeași înălțime, puteam câștiga o lire aparent după bunul plac. El, pe de altă parte, nu putea să pună masă pe rama sa slabă și puternică - indiferent de ce a făcut.
Am devenit colegi de cameră în facultate în urmă cu aproape un deceniu și, în anul doi, am urmărit de pe margine cum Christian începe o rutină obositoare. Ne-am ridicat de patru ori pe săptămână împreună, dar el a împins mai tare și a făcut mai multe progrese. Mânca câteva secunde la prânz și cină ori de câte ori putea. Zilele sale erau rezervate de sticle de grăsime cu shake-uri groase, întărite cu proteine, grăsimi și carbohidrați.
Apoi a fost curentul constant de lapte, care a înlocuit apa din paharul său. La un moment dat, a încercat să bea un galon pe zi. I-am spus că-l voi ierta pentru pitorii din dormitorul nostru comun dacă Dumnezeul câștigurilor nebune i-ar binecuvânta rama cu mai multă masă.
Flatulența și-a făcut cunoscută prezența. Masa nu a făcut-o niciodată.
„Nu cred că mi-a păsat să mă îngraș până după liceu. Mă luptam în liceu, așa că era mai mult să fiu puternic și să reducem greutatea pentru a fi competitiv ”, îmi spune el din Seattle, unde locuiește astăzi. „Dar cred că există percepția că, pentru a fi cu adevărat masculin, vrei să arăți cam voluminos și musculos, nu doar să ai putere. Când am ajuns la facultate, eram în preajma tuturor acestor tipi de frate care păreau să aibă acel volum. Și încercam să mă încadrez, încercând să mă conectez, încercând să arăt bine. ”
Toată viața mea, mi-am dorit genul de metabolism și machiaj care să facă ușor să fii slabă, ca și Christian. Dar ceea ce a văzut în oglindă a fost o figură care nu reușea să completeze corect o cămașă. Era un tip slab care nu se putea îngrășa - deși lucra la fel de mult ca oricine altcineva în sala de sport.
Trei bărbați pe ceea ce înseamnă să pierzi mai mult de 100 de kilograme
O ecuație turbionantă de genetică, metabolism, dietă și fitness definește modul în care bărbații se îmbracă, iar băieții slabi care se luptă cu acest lucru ajung să simtă că ar fi desenat o mână de poker nefericită. Unii bărbați se împing dincolo de limitele raționale ale consumului de alimente și fac exerciții fizice în căutarea corpului din mintea lor. Alții se stresează de ani de zile cu privire la faptul că cadrul lor îi face să lipsească de o aură masculină - fie în sala de consiliu, fie în dormitor. Frustrarea de a fi „mic” este împărtășită atât de bărbații scunzi, cât și de bărbații înalți, dar rădăcina nesiguranței fiecărui bărbat este la fel de complexă ca și amprenta lor.
„Avem o unitate întreagă în spital pentru persoanele cu tulburări de alimentație și de imagine corporală, iar bărbații sunt absolut reprezentați în acel grup. De regulă, ca sportiv amator, întâlnesc o mulțime de tipi care nu pot înțelege de ce nu se pot ridica în masă ”, spune Dana Hunnes, dietetician clinic la Centrul Medical Ronald Reagan-UCLA din L.A. „Există o imagine pusă acolo de către mass-media și societatea bărbatului de tip Thor și asta este ceea ce bărbații aspiră să fie. La fel de mult ca femeile se îngrijorează de un corp ideal, bărbații se ocupă de același lucru. Nu este atât de frecvent discutat în public. ”
Așa cum a spus, Christian nu se gândise cu adevărat dacă era prea mic până când a ajuns la facultate. Cu toate acestea, alții își dau seama de la o vârstă mult mai mică, cum ar fi Jamie (un pseudonim), un tânăr de 24 de ani din L.A. Și părinții lui Jamie erau scurți și subțiri, așa că nu a avut niciodată mari așteptări cu privire la cadrul său. Dar depășirea la 5 picioare-8 și 110 de lire sterline a fost chiar mai mică decât se aștepta - și nici antrenamentul cu greutăți, nici mâncarea aproape de două ori a dietei normale nu au contribuit la schimbarea acestui fapt, fie în liceu, în facultate sau în viața post-licențială.
Într-un fel, dimensiunea lui Jamie nu l-a reținut niciodată. În prezent este scriitor și regizor și este mândru de umorul și farmecul conversațional care îi permit să lumineze o cameră. Nici Jamie nu a avut mari probleme cu întâlnirile și, de obicei, se simte în largul său cu corpul pe care îl are. Totuși, din când în când, poate când este îngrijorat de muncă sau relația sa a căzut într-un funk pe termen scurt, îndoiala revine. Dacă nu ai fi atât de mic, șoptește. Poate că ai avea mai puține griji.
„Cu siguranță este adevărat că ... ei bine, nu multe fete au un„ lucru ”pentru băieții slabi. Este doar o realitate. Uneori vreau să fiu luat puțin mai în serios când întâlnesc oameni. Și, deși nu mă străduiesc să încerc lupte, aș vrea să pot să mă țin într-una ”, recunoaște Jamie. „În trecut, poate că eram singur o vreme sau mă simțeam deprimat și speram că lucrul la corpul meu mă va face să mă simt mai bine. Motivația se poate schimba. Voi face treaba și voi fi totuși slab.
Chiar și băieții slabi care reușesc să devină mai mari și mai puternici ajung să se stabilească motivele pentru care câștigurile lor nu continuă. David (și pseudonim), jurnalist în L.A., a fost cândva un adolescent supraponderal care se lupta să se potrivească la școală în timp ce creștea în Atlanta. Dragostea sa pentru cultura pop nerd și incompetența la orele de educație fizică l-au făcut o țintă. „M-am simțit grasă, urâtă și cam lipsită de valoare”, își amintește David, adăugând că abuzul din partea colegilor a dus la consumul mai mare de stres pe tot parcursul liceului.
La 5 picioare-11 și 190 de kilograme, David nu era tocmai obez, dar simțea rușinea fiecărui kilogram în plus. Anul superior de liceu și perspectiva de a începe din nou la facultate l-au motivat să urmeze o dietă și un cardio care a ajutat la vărsarea a peste 50 de lire sterline. A durat câțiva ani, totuși, pentru ca David să-și dea seama că acum era subponderal la o greutate subțire de 135 de lire sterline - dacă e ceva, era încă îngrijorat la facultate pentru că era gras. Dar acum aproximativ doi ani, el s-a angajat într-un plan de a câștiga mușchi, lucrând cu antrenori și un nutriționist. Prin fiecare măsură obiectivă, a fost un câștig: David poartă biceps care umflă sub o cămașă, un piept puternic și un pachet vizibil de șase abs.
Cu toate acestea, nu este suficient pentru el. Nu poate să nu se fixeze pe faptul că câștigurile sale s-au ridicat la 180 de lire sterline. „Este un amestec de senzație de parcă aș fi încă grasă și că trebuie să fiu mai tăiat. Nu am spatele și trunchiul clasic în formă de V ”, spune David. „Fac treaba, așa că nu știu de ce nu traduc. Mă antrenez mai mult decât alții la sala mea de sport, care sunt într-o formă mai bună și au brațe mai mari. Așa că fac tot mai multe, sperând că în cele din urmă se va întâmpla, dar pur și simplu nu. "