Ayurvedica are karma pancha ca purificare a corpului și a minții

Atunci când sistemele noastre de curățare nu funcționează corect, sistemele noastre alimentare nu pot funcționa corect.

corpului

Putem doar din nou mâncare bună și intestinele noastre sunt goale. Curățarea este o problemă foarte importantă în ceea ce privește sănătatea noastră.

Ayurvedic, karma pancha ca cea mai cuprinzătoare purificare a corpului și a minții. Aici corpul este stimulat să elibereze și să descarce deșeuri la nivel celular. Este o experiență foarte profundă, cu impact asupra tuturor domeniilor vieții.
Se compune din următoarele curățări, care depind de constituția nașterii și se va aplica starea actuală:

  • Curățarea colonului;
  • Curățarea intestinului subțire;
  • Curățarea stomacului;
  • purificarea sângelui (flebotomia nu trebuie aplicată în Olanda)
  • Curățarea cavităților faciale.

Există, de asemenea, o mulțime de oportunități de a aplica cu ușurință tehnicile de curățare acasă. Toate aceste tehnici sunt folosite pentru a îndepărta deșeurile din corp, mucus și pentru a îndepărta excesul de grăsime și spirit în echilibru pentru a face.

1. Neti, curățarea nasului

Produsul de curățat de curățat numit neti pot. Ghiveciul special cu gura are o îngroșare, care se poate opri cu ușurință în nas. Jocul este apă călduță, cu o jumătate de linguriță mică de sare. Puneți duza în nara stângă și turnați apă, astfel încât să iasă din nou prin nara dreaptă. Când borcanul este pe jumătate gol, schimbarea nării și a apei curgătoare sunt lăsate afară.
Apoi mergeți, de exemplu, să vă scufundați la un unghi de 90 de grade. De câteva ori acum lovitură ușoară la stânga - jos - dreapta până la puțină apă care încă poate sta în aer. Nasul uscat în interior, de exemplu hârtia igienică. Pentru vata, faceți puțin ulei de migdale deasupra degetului mic și masați ușor peste nas pentru a preveni uscarea.

Ce ar putea fi bine de știut;

  • La început, o mulțime de mucus se desprinde toată ziua. Aveți membrane mucoase iritate.
  • Uneori se pare că vei fi foarte rece (la început când faci asta). Experiența este că continuă rapid.
  • Masați după aceste tehnici un pic de ghee, ulei de susan sau ulei de migdale în nas. Acest lucru se înmoaie și se unge.
  • Cavitatea din spatele nasului poate fi dură la început și chiar poate da dureri de gât. Acest lucru schimbă prea repede experiența.
  • Când apa care se revarsă prin nas poate experimenta uneori presiune în cap, deoarece se revarsă prea repede sau capul nu este în poziția corectă.
  • Ochii sunt deseori lacrimi. Dacă se întâmplă acest lucru, este o parte a curățării.
  • Dacă apa este prea rece sau este prea multă sau prea puțină sare, atunci există durere.

Avantajele acestei purificări;

  • Apa fierbinte trece prin terminațiile nervoase conținute în nas. Sistemul limbic este acea porțiune a creierului care are legătură cu emoționalitatea și sexualitatea. Se compune din părți ale creierului și părți mari din creierele intermediare. Sistemul limbic este sediul emoțiilor: agresivitate, agitație, furie, anxietate, interes sexual etc. Prin aplicarea curățării există mai multă armonie, liniște în minte.
  • Curăță cavitățile din frunte și punctul dintre sprâncene (ordinul trei), unde se poate acumula stresul.
  • Concentrația se va îmbunătăți indirect.
  • Durerile de cap vor fi mai mici sau vor dispărea.
  • Există o legătură directă de la sistemul limbic la medulla oblongată. Acesta este responsabil pentru tensiunea arterială, pulsul, respirația. Prin urmare, această tehnică este bună pentru hipertensiunea arterială și bronșita astmatică.
  • Are un efect calmant și relaxant pe întreaga față. Ajută ochii obosiți și durerile faciale.
  • Clarifică efectul asupra conștiinței.
  • Curăță cavitățile nazale și mucusul, făcând respirația mai profundă.
  • Emisferele stânga și dreapta sunt echilibrate prin ida și pingala.

Indicații:

  • Depresie;
  • Tensiune arterială crescută;
  • Insomnie;
  • stres;
  • Nelinişte;
  • sinuzită;
  • Probleme de gât;
  • Afectiuni respiratorii.