Ayurvedic Yoga Detox
Ayurvedic Yoga Detox este un program de opt zile centrat pe principiile Ayurveda, o abordare indiană veche a sănătății preventive și a vindecării. Eliminând multe dintre obstacolele zilnice în calea sănătății și folosind alimente medicinale și plante medicinale, putem curăța organele vitale, lustrui mintea și descoperi calea către o sănătate de durată. După opt zile, veți găsi un cap mai clar, o digestie netedă, o energie crescută, o piele strălucitoare, o burtă mai plată și un pas mult mai ușor. Cea mai bună parte este că sfârșitul curățării este doar începutul unei existențe mult mai strălucitoare. Majoritatea studenților continuă curățarea pe cont propriu în fiecare sezon și urmăresc adâncirea rezultatelor.
Dezvoltat în 2010 de Nutriționistul Ayurvedic Înregistrat și Profesorul de Yoga Lauren Fecarotta, programul a schimbat viața a nenumărați studenți care doresc să reseteze, să revitalizeze și să se elibereze de robia obiceiurilor care i-au lăsat să se simtă slabi. Există LIBERTATE în disciplină. Dar disciplina este dură fără o structură ușor de urmărit și un sprijin constant. Acesta este ceea ce diferențiază programul de detoxifiere de restul. Natura conștientă a curățării echilibrează straturile fizice, emoționale și subtile într-un mod care se simte hrănitor și susținut, mai degrabă decât epuizând și izolând.
Oferit în New York, include un atelier de pre-detoxifiere de 2 ore, care explică fundamentele Ayurveda și filosofia practicilor zilnice. De asemenea, include un manual cu rețete și liste de verificare simple și un kit de aprovizionare umplut cu instrumente pentru a vă spăla curățarea, cum ar fi ceai, condimente, miere locală, suplimente, uleiuri, o perie de corp și o răzuitoare.
Curățați-vă corpul, curățați-vă mintea și descoperiți puterea și ușurința din interior.
Consultațiile nutriționale individuale vă vor ajuta să vă reconectați la corpul dvs. și să identificați obstacolele pentru sănătatea voastră bună. Împreună, vom elabora un plan pentru a vă readuce pe drumul cel bun. Fie că încercați să slăbiți, să îmbunătățiți digestia sau pur și simplu să vă simțiți mai vibrant, sprijinul și experiența unui profesionist vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele mai repede.
OPȚIUNI
3 LUNI
Consultare inițială de 60 de minute, discuții despre stilul de viață și constituție, stabilirea obiectivelor, e-mail de urmărire, inclusiv sugestii de masă, rețete și eșantion de plan de 2 săptămâni. Înregistrări săptămânale prin e-mail și îndrumări pentru a rămâne pe drumul cel bun timp de 3 luni, întâlnire de urmărire după 30 de zile
Ideal pentru cei care caută structură și suport pe termen lung
1 SESIUNE ȘI URMARE
Consultație inițială de 60 de minute, discuții despre stilul de viață și constituție, stabilirea obiectivelor și e-mail de urmărire, inclusiv sugestii de masă, rețete și plan de săptămână eșantion