Avatarele VR te ajută să slăbești
Cu cât avatarul este mai sănătos, cu atât este mai probabil să vă îndepliniți obiectivele de slăbire.
Milioane de americani se luptă cu greutatea lor și mulți se confruntă cu probleme grave de sănătate din cauza obezității. Deși ar putea părea ușor pentru unii să piardă în greutate prin reducerea caloriilor și creșterea activității fizice, există nenumărați alții care consideră că provocarea de a intra în formă este aproape imposibilă.
Un nou instrument ar putea ajuta. Cercetările efectuate la Centrul de Cercetare și Educație în Obezitate al Universității Temple, în colaborare cu Institutul Sbarro pentru Cercetarea Cancerului și Medicină Moleculară din Temple și publicate în Journal of Diabetes Science and Technology din iulie, au constatat că vizualizarea unui model avatar care trăiește un stil de viață de pierdere în greutate sănătos și de succes în virtual comunitatea de stabilire a realității poate fi un motivator extrem de eficient pentru pierderea în greutate.
Chiar și în VR, pierderea în greutate nu este un joc
Potrivit cercetătorului principal Melissa Napolitano, dr., Profesor asociat de prevenire și sănătate comunitară, „Acest studiu pilot a arătat că nu trebuie să fii jucător pentru a folosi realitatea virtuală pentru a învăța câteva abilități importante pentru pierderea în greutate”. Cei familiarizați cu studiul consideră că realitatea virtuală ar putea fi un instrument puternic pentru promovarea obiceiurilor sănătoase.
Pe lângă eficacitatea sa potențială, există și alte beneficii ale programului. În primul rând, este ieftin, astfel încât cei care nu își pot permite abonamentele la sală, operația de slăbire și alte instrumente scumpe ar putea beneficia în continuare. Ar putea fi, de asemenea, eficient pentru bărbați și femei, lucru care nu este întotdeauna valabil atunci când vine vorba de instrumente de slăbit care se adresează adesea doar femeilor.
Napolitano s-a bazat pe cercetările anterioare care au arătat că avatarurile afectează comportamentul uman în ceea ce privește activitatea fizică. Ea și colegii ei au avut în vedere dacă avatarurile ar putea fi folosite ca instrument pentru modelarea comportamentului general de scădere în greutate. Studiul a început cu 128 de femei supraponderale care au încercat să slăbească în anul precedent. Majoritatea nu fuseseră expuși jocurilor de realitate virtuală, dar cei mai mulți (foarte mult optzeci și opt la sută) erau dispuși să folosească un program de slăbire bazat pe realitatea virtuală.