Avantajele mersului pe plajă Barefoot - Atlantic View Hotel
Iată câteva dintre beneficiile mersului pe plajă desculț:
Vei deveni mai puternic
Nisipul oferă rezistență care întărește arcadele, gleznele și mușchii picioarelor. Piciorul tău va trece prin întreaga sa gamă de mișcări și, de fiecare dată când piciorul tău se scufundă în nisip, mușchii trebuie să lucreze mult mai tare pentru a te împinge înapoi și a te deplasa înainte.
Și vei arde mai multe calorii
Pe lângă beneficiile musculare, rezistența care vine de la mersul pe nisip va arde mai multe calorii. Deci, mergeți mai departe și comandați cina cu fructe de mare!
Este un masaj gratuit pentru picioare!
Mersul desculț pe nisip și luarea pauzelor în timp ce stai în apă o va face masaj tălpile picioarelor tale. Mișcarea activează circulația venoasă și limfatică, făcându-ți picioarele să se simtă frumos și relaxat.
Nisipul vă va exfolia picioarele
Nu este nevoie de un exfoliant pentru picioare. Mersul pe nisip va exfolia celulele moarte ale pielii și vă va face picioarele să se simtă mai moi.