Ați slăbit după ce ați încetat să beți cum am făcut-o! Stăpânirea alcoolului
(0,20) StephenC8 Comentariu
(0,59) Consumul întregului pachet
(1.43) Calories and Drink and Splash Nights
(2.23) Nu mai deranjează
(2.44) Nu mai beți ... Slăbiți
(3.29) Relaxați-vă și mâncați bine
Slăbește când ai încetat să bei Comentariu
Acesta este Alcohol Mastery, numele meu este Kevin O'Hara și astăzi voi face o altă întrebare, de data aceasta de la StephenC8 care a întrebat ai slabit odata ce am incetat sa mai beau.
Răspunsul simplu este da.
Am pierdut cu totul 30 de lire sterline.
Am început la 245 de lire sterline și am scăzut la 215 de lire sterline începând cu săptămâna trecută.
Mă cântăresc în fiecare săptămână
îmi măsoară pieptul și stomacul ...
Am pierdut la trei centimetri de burtă și la câțiva centimetri de piept.
Încă mai am ceva de făcut ...
Vreau să cobor la 180 sau 185 ...
Voi fi un om fericit ...
Mâncând pachetul întreg
Am făcut dietă ...
Un fel de dietă dacă o poți numi așa ...
Întotdeauna am urmărit ce am mâncat oricum ...
Am un gust pentru pizza ... 🙂
Mai multe lucruri dulci decât orice altceva ...
Dacă cineva ar aduce un pachet de biscuiți cu ciocolată deasupra lor ... aș mânca lotul ...
Dar pur și simplu nu mai merg acolo;
Nu am așa ceva în casă ...
Când ies, tind să aleg cu înțelepciune din meniu ...
aleg ceva care nu va adăuga la greutate ...
Bea multă apă și fă multă mișcare și cam atât ...
Calorii și băuturi și nopți strălucitoare
Dar, cu siguranță, caloriile pe care le economisesc de la faptul că nu mai beau băuturi scad 100% din greutate ...
Pentru că oricât de mult am încercat să mă alimentez înainte
Pierde greutatea
În timp ce beau
Chiar și când am tăiat băutura
nu am reușit niciodată să o gestionez.
Am coborât 2 sau 3 lire sterline într-o săptămână