Ați lua un Institut de pastile de ciocolată pentru nutriție integrativă

integrativă

Imagine prin Shutterstock

Ce se întâmplă dacă ai putea să iei ciocolată în fiecare zi timp de patru ani fără să-ți faci griji cu privire la creșterea în greutate? Dar există o captură - nu puteți gusta aroma dulce și liniștitoare.

Cercetătorii de la Brigham and Women’s Hospital, o organizație din Boston afiliată la Harvard Medical School, speră să recruteze 18.000 de bărbați și femei pentru a participa la un studiu al beneficiilor potențiale pentru sănătate ale unei pastile de supliment de cacao.

Ciocolata neagră a fost mult timp apreciată pentru beneficiile sale pentru inimă și creier pentru sănătate. De asemenea, s-a demonstrat că crește nivelul de serotonină, făcându-vă să vă simțiți mai fericiți după ce ați consumat-o, iar un raport la începutul acestui an a sugerat că poate juca un rol în îmbunătățirea performanței atletice.

Beneficiile de sănătate ale ciocolatei provin din flavanoli din ciocolata neagră, care pot îmbunătăți fluxul sanguin, rezultând beneficii cardiovasculare. "Ceea ce am văzut este că aportul de ciocolată neagră este asociat cu o capacitate mai mare a vaselor de sânge de a se dilata atunci când ar trebui", a declarat profesorul IIN, dr. David Katz, pentru NPR pentru acoperirea studiului. Dar consumând compușii într-o batonă de ciocolată dulce (și delicioasă), luați și calorii, grăsimi și zahăr în plus. De asemenea, diferite soiuri de batoane de ciocolată au niveluri diferite de compuși benefici.