Astăzi încep dieta Dukan, oricine a avut vreun succes cu acest Page 2 - Digital Spy

Comentarii

Sunt total de acord cu tine. Singurele planuri de alimentație sensibilă care vor funcționa cu adevărat și pe care le puteți respecta sunt controlul porțiunilor și Weightwatchers sau altele similare.

Oamenii nu înțeleg cum funcționează corpul. Dacă te înfometezi, corpul va face tot posibilul să se agațe de calorii. Odată ce ți-ai antrenat corpul pentru a face acest lucru, când ieși din dieta ta de foame, greutatea ta va crește din nou, uneori chiar și dincolo de ceea ce ai început. De aceea se numește dietă yo-yo.

Totuși, Dukan nu te înfometează, cred că este o dietă diferită.

Mă refer în principal la tăierea carbohidraților. Și fiul meu are o dietă fără carbohidrați oricum, deoarece carbohidrații îi înrăutățesc simptomele autismului, așa că amândoi ne-am simțit mai bine fără.

Totuși, Dukan nu te înfometează, cred că este o dietă diferită.

Dacă mulți oameni încep Dukan, am citit câteva subiecte despre asta în ultimele zile, ar trebui să ne gândim să avem un fir de sprijin continuu? Mumsnet face una, dar toate acele lucruri dragi, dragă fiică, mă fac să mă simt puțin urât (îmi pare rău, utilizatorii de mumsnet!) Am destul de multe informații de la prima mea vizită, cum ar fi articole și chestii online bune.

Oricum, sunt la trei budinci Gu și la un pachet de cupe cu ciocolată departe de a începe!

Cred că sună o idee grozavă

L-am mai făcut pe Dukan, dar m-am oprit după ce m-am îmbolnăvit și, din păcate, m-am îngrășat mult din nou, din cauza unui efort combinat de stres și de a mânca prost.!

Am amigdalită în acest moment și intenționez să încep atacul la aproximativ o săptămână după ce am terminat antibioticele. Ar fi bine să împărtășesc rețetele preferate, întrucât ajung să mă plictisesc după un timp.

Sună destul de decent! Oricare are idei de masă care sunt potrivite pentru această dietă.

Sunt groaznic pentru că mă hotărăsc ce să servesc la ceai și la cină.

Presupun că poți mânca Muller Lights în această dietă?

În acest moment am 16st 3lbs și mi-ar plăcea să cobor la aproximativ 14 și jumătate de piatră. Pur și simplu aveam de gând să o fac mâncând sensibil și tăind gunoaie precum biscuiți/dulciuri/ciocolată și mâncând numai pui, legume și paste pentru ceai, dar se pare că pastele nu sunt bune?

Eschimoșii se descurcă perfect cu proteinele, grăsimile și carbohidrații săraci. Ratele foarte mici de boli de inimă și cancer.

(sau cel puțin au făcut-o înainte de a începe să adopte obiceiuri „occidentale”, inclusiv consumul de grâu, făină, zahăr etc.)

Bun punct, nurci. Suntem înconjurați de carbohidrați foarte procesați, slabi din punct de vedere nutrițional, atunci când ne aventurăm să mâncăm. Restaurantele devin un pic mai bune în oferirea alternativelor la carbohidrați, dar lucrurile sunt îngrămădite imediat ce intrați într-un supermarket sau garaj.

Sună destul de decent! Oricare are idei de masă care sunt potrivite pentru această dietă.

Sunt groaznic pentru că mă hotărăsc ce să servesc la ceai și la cină.

Presupun că puteți mânca Muller Lights în această dietă?

În acest moment am 16st 3lbs și mi-ar plăcea să cobor la aproximativ 14 și jumătate de piatră. Pur și simplu aveam de gând să o fac mâncând sensibil și tăind gunoaie precum biscuiții/dulciurile/ciocolata și mâncând numai pui, legume și paste pentru ceai, dar se pare că pastele nu sunt bune?