Ashley Judd Flat Abs De la Zumba, Yoga Workout Incest Victim

Ashley Judd acordă antrenamente de dans Zumba și yoga pentru abdomenul plat și corpul fierbinte la vârsta de 48 de ani. (Foto: Facebook)

ashley

Ashley Judd acordă exerciții de yoga și Zumba pentru abdomenul ei la 48 de ani.

Ashley, care și-a etalat abdominalele la Convenția Zumba din 2015, a spus că antrenamentele Zumba au vindecat-o emoțional și au tonificat-o fizic.

„Am găsit Zumba și îmi place”, a spus Judd. „Inspirația mea a fost exercițiul și echilibrul creierului încrucișat folosind părțile non dominante și dominante ale corpului (așa cum se întâmplă în yoga). A început doar ca ceva bun pentru creier. ”

Ashley a spus că Zumba și-a umplut viața de bucurie, dar și-a dat abdomenele sexy și un corp de bikini fierbinte, a raportat Celebrity Health Fitness.

„A depășit munca creierului și a devenit o experiență a VESELIEI efervescente”, a spus Judd. „Dacă nu ați încercat încă Zumba, luați în considerare întinderea și formarea unui curs.”

Ashley Judd spune că antrenamentele Zumba i-au dat absuri rupte și o umplu de bucurie. (Foto: Zumba Fitness)

Antrenamentele de dans Zumba au fost susținute pentru promovarea pierderii în greutate prin arderea caloriilor și a grăsimii corporale.