Ar trebui ca oamenii să urmeze o dietă de atenție în blogul Innov8 din 2019
Ar trebui ca oamenii să meargă la o dietă de atenție în 2019?
Smartphone-uri și rețele sociale - Noile țigări pentru generația milenară!
Nu cu mult timp în urmă, Facebook a fost destul de distractiv. Era vorba despre descoperirea vechilor prieteni, conectarea cu familia și urmărirea hobby-urilor prin grupuri și evenimente. Astăzi, Facebook are ca scop evacua frustrarea, discuțiile politice și memele.
Dacă te uiți în urmă acum, există șanse serioase să te bucuri să folosești Facebook, mai degrabă decât opusul. Privind-o astăzi, Facebook s-a transformat în ceva prea mare pentru a eșua, astfel încât oamenii nu știu cu adevărat ce să facă cu el sau cum să-l folosească.
La fel ca Facebook, orice altă rețea socială promițătoare este acum un flux constant de suferință în viața noastră. Privind în urmă, ați petrecut vreodată o zi fără a intra online (sau a vă simți) în ultimii ani. Dacă nu, este clar că relația oamenilor cu tehnologia se schimbă exponențial, dacă nu s-a schimbat încă.
Smartphone-urile au ajuns aproape în toate colțurile planetei. În orașe, utilizarea smartphone-urilor sau mai degrabă a dispozitivelor inteligente, cum ar fi iPhone-urile, Oneplus, Amazon Alexa, Google Home, Apple Watch și multe alte gadgeturi, au explodat și s-au infiltrat în viața noastră de zi cu zi.
La fel ca fumul de mâna a doua din țigări distruge oamenii din jurul tău, smartphone-urile ne afectează în tăcere relațiile cu alte persoane, ne întrerup, ne fac compulsivi și, în unele cazuri, distrug intimitatea.
Similitudinea continuă, de asemenea, atunci când te uiți la numeroase studii care studiază efectul utilizărilor smartphone-urilor printre Millenials. Numai asta ar trebui să ne zguduie, ci mai degrabă ne consumăm smartphone-urile la fel cum consumăm țigări - le consumăm în ciuda faptului că suntem pe deplin conștienți de efectele lor asupra sănătății noastre, pentru mulți dintre noi, devine o dependență literală.
Iar utilizarea smartphone-urilor este atât de acceptată social, încât nici măcar nu o considerăm o distragere a atenției. Mai degrabă, este aproape o parte a corpului fizic al unora dintre noi. Unii oameni nu pot merge fără să se uite la telefon mai mult de 10 minute.
Conținut lipsit de sens pentru mușcături
În zilele noastre, tot ceea ce vedem sau consumăm vine în pachete de mărimea mușcăturii. Problema conținutului de dimensiuni mușcate este faptul că este adesea clickbait, nu are utilitate și este aproape extrem de slab cercetată. Este echivalentul junk food, adică gustos dar nu hrănitor. Prin urmare, conținutul de dimensiuni mușcate poate fi clasificat și ca Junk News sau Junk Content.
În cazul știrilor și al conținutului online, sunteți sigur că credeți că al treilea război mondial este inevitabil și un atac nuclear este iminent. Astfel de știri sunt adesea toxice, mai ales că încearcă să creeze indignare, deoarece indignarea înseamnă mai mulți bani în viitor. Prin urmare, este responsabilitatea noastră morală să fim conștienți de astfel de informații nedorite și să le eliminăm activ din viața noastră.
Rețelele sociale și capcanele comune
Citirea și concentrarea sunt abilități extrem de căutate acum. Până când ați terminat de citit acest articol, v-ați fi verificat Instagramul de mai multe ori, poate și Facebook. Acest tip de comportament a trecut de la inacceptabil la așteptat. De aceea, angajatorii corporativi încearcă să limiteze telefoanele din birourile lor.
Un astfel de comportament este invers intențiilor noastre. Ne conectăm adesea la Facebook și Instagram pentru a ne verifica prietenii și pentru a contracara sentimentele nevoilor sociale nesatisfăcute. Cu toate acestea, ajungem să facem opusul - suntem bombardați cu oameni care se distrează, oameni care călătoresc în locații exotice și ne simțim cumva inadecvați. Exact opus a ceea ce am vrut să simțim!
Singurul lucru de făcut aici este să te limitezi. Limitând, vă îndreptați către informații reale din viața reală. După caz, totul va deveni plictisitor după un timp, dar partea interesantă este faptul că plictiseala nu are părtinire. Conținutul de formă lungă este un alt mod de a consuma informații, deoarece există mai puține șanse de prejudecăți selective și mai multe șanse de a consuma informații nutritive.