Aproximativ 1% Fitness
La 1% Fitness recunoaștem și ne concentrăm asupra importanței extreme a nutriției. Când încercați să slăbiți, să mențineți o greutate sănătoasă sau chiar să câștigați în greutate într-un mod sănătos, nutriția reprezintă cel puțin 80% din luptă. Cu toate acestea, odată cu apariția tuturor dietelor de modă și a fiecărui profesionist din domeniul sănătății care recomandă un program diferit, este dificil să ne dăm seama care este răspunsul corect atunci când vine vorba de ceea ce punem în corpul nostru. Ne dăm seama în zilele noastre, majoritatea oamenilor sunt prea ocupați pentru a se concentra pe obținerea nutriției de care au nevoie pentru a-și menține corpul sănătos și pentru a funcționa corect.