Aprobări HAES - Lindo Bacon, dr., Fostă Linda Bacon
Sănătate la orice dimensiune
Lindo Bacon, dr
Sănătate la orice dimensiune:
Adevărul surprinzător despre greutatea ta
„ Orice persoană care intenționează să urmeze o dietă pentru a slăbi ar trebui să citească mai întâi această carte. Fiecare profesionist din domeniul sănătății care sfătuiește oamenii cu privire la controlul greutății ar trebui să citească absolut această carte, să o citească din nou și să se asigure că clienții lor o citesc. ”
Sănătatea la orice dimensiune vă va schimba viața!
Sănătate la orice dimensiune este o lectură obligatorie atât pentru persoanele cu dizabilități cronice, cât și pentru cele ocazionale, precum și pentru profesioniștii din domeniul sănătății care oferă sfaturi cu privire la pierderea în greutate, dar știu puțin despre impactul real al dietei asupra metabolismului, greutății și sănătății. Bacon contestă falsele promisiuni ale industriei de slăbit și traduce știința care stă la baza mișcării sănătății la fiecare dimensiune în adevăruri practice, ușor de digerat. De la politica grăsimii și hranei, până la faptele despre răspunsul instinctiv al corpului uman la înfometare, această resursă în timp util îi ajută pe cititori să înțeleagă cum să-și vindece relația cu mâncarea și cu corpul lor și să se angajeze pentru o sănătate bună în loc să irosească timp și energie. dietă.
Dr. Linda Bacon a făcut ceea ce au făcut vreodată foarte puțini autori de „cărți dietetice”: a efectuat cercetări academice legitime pentru a arăta ce se întâmplă în lumea reală cu oameni reali care încearcă abordarea Health at Every Size. Și ceea ce se întâmplă ar trebui să ne ofere tuturor speranțe. În mijlocul tuturor exagerărilor, a mofturilor, a panicii și a confuziei, apare un mod liniștit și simplu de a face pace cu propriul corp, de a îmbunătăți sănătatea și de a continua cu viața. Funcționează, durează și este un mod de a odihni toată nebunia. Mulțumesc, Dr. Slănină!
Există mii de cărți de auto-ajutor destinate oamenilor de dimensiuni mari, care reprezintă două treimi din omenire. Aproape fiecare dintre aceste cărți promite să-ți taie grăsimea corporală și, ca urmare, să-ți îmbunătățească sănătatea și satisfacția vieții. Fiecare dintre aceste cărți este o farsă. Sănătatea la fiecare dimensiune diferă de toate celelalte, deoarece oferă un drum nou de călătorit, unul care vă va conduce către o sănătate mai bună și o viață mai bună. Această carte revoluționară se bazează pe o bază solidă a cercetării biomedicale. Cartea este adevărată pentru adevărata știință, nu pentru comunicatele de presă ale promotorilor de dietă care trec astăzi la știri despre sănătate. Cititorii vor obține o nouă înțelegere a modului în care funcționează cu adevărat corpul lor și cum să lucreze cu corpul dvs. și nu împotriva acestuia pentru a obține un echilibru mai bun în viață.
Linda Bacon expune abil minciuna de 50 de miliarde de dolari a industriei dietetice. Într-un limbaj simplu, ea descrie știința incontestabilă din spatele motivului pentru care încercările eșuate de milioane de americani de a pierde în greutate este cu greu rezultatul eșecului personal și cum, dacă am ieși din cale, corpurile noastre știu deja să fie sănătoși. Într-adevăr, obsesia colectivă a națiunii față de presupusa „epidemie de obezitate” (un alt mit Bacon dezbate în mod convingător) ne distrage atenția doar de la a ne confrunta cu adevărata amenințare, un sistem alimentar industrializat condus exclusiv de profit. Oricine a suferit prin nesfârșite programe de slăbire ar trebui să citească această carte și să urmeze ghidul simplu și comun al lui Bacon pentru o sănătate mai bună, o stimă de sine îmbunătățită și bucurarea de alimente reale ca sursă de hrană.
Cartea Linda Bacon este o contribuție majoră la mișcarea sănătății la toate dimensiunile. Orice persoană care intenționează să urmeze o dietă pentru a slăbi ar trebui să citească mai întâi această carte. Fiecare profesionist din domeniul sănătății care sfătuiește oamenii cu privire la controlul greutății ar trebui să citească absolut această carte, să o citească din nou și să se asigure că clienții lor o citesc. Este o carte care împiedică dogmele, bazată pe o știință solidă, care oferă o alternativă sensibilă la basmele obișnuite ale pierderii în greutate ușor de atins pentru toți și oferă reasigurare tuturor celor care s-au luptat cu greutatea lor că drumul către un corp mai în formă și mai sănătos este suficient de larg pentru toată lumea.
Dr. Linda Bacon’s Health at Every Size face pași lăudabili către o revoluție mult așteptată a industriei dietetice și a războiului pe care l-am dus împotriva corpurilor noastre. Ea detaliază elocvent știința de a se hrăni și a menține un corp sănătos în mijlocul unei culturi pline de agende politice și orientate economic. Cu un raționament științific accesibil unui public popular și cu date abundente pentru a-i susține argumentele, această carte este o citire obligatorie nu numai pentru persoanele care se luptă cu greutatea lor, ci și pentru cei din profesia medicală care tratează persoanele care se luptă cu greutatea lor. Această carte este o verificare a realității îngrijorătoare a consecințelor neprevăzute ale obsesiei Americii pentru greutate și, mai important, sănătatea la fiecare dimensiune oferă o soluție durabilă.
Într-un moment în care există o presiune medicală și mediatică extraordinară pentru a fi extrem de subțire, noua carte a Lindei Bacon, Sănătate la orice dimensiune, vine ca o gură de aer proaspăt. Ea insistă asupra faptului că, pentru persoanele de toate dimensiunile, accentul trebuie pus pe sănătate, nu pe greutate. Trebuie să fie acceptat și respectat de sine, nu încercând să-și schimbe corpul pentru a se potrivi „standardelor dăunătoare ale societății”.
Secțiunea despre „Respectă-te pe tine, corpul și sufletul” este deosebit de valoroasă pentru femeile prinse în probleme de aspect. În loc să urmeze o dietă și să aștepte să fie subțire, un set clar pentru eșec, Dr. Bacon încurajează femeile să renunțe la gândirea magică și să înceapă să trăiască viața pe deplin acum, în corpurile lor actuale.
Încercarea de a obține respect și fericire prin pierderea în greutate „oferă o victorie goală și tenue, nu satisfacția de bază pe care o căutați cu adevărat”, spune ea. „Cultivați un sistem de valori care pune aspectul în locul său și onorează corpurile pentru mai mult decât ambalarea lor”.
Ea îi asigură pe cititori că a se simți bine cu ei înșiși este motivant pentru a face schimbări sănătoase, spre deosebire de a se pedepsi sau a se rușina. „Când te simți mai bine cu tine însuți, faci alegeri mai bune.