Aplicații de sănătate și fitness de cea mai bună calitate pentru telefoanele noastre Windows Windows Central
Cu toții ne confruntăm cu provocarea de a duce o viață sănătoasă și potrivită. Pentru unii, provocarea este mai ușor de abordat, în timp ce alții au nevoie de puțin ajutor. Există o serie de aplicații Windows Phone care pot fi benefice pentru oricine urmărește un stil de viață mai sănătos și potrivit.
Aceste aplicații Windows Phone au o acoperire diversă și vă pot ajuta să vă urmăriți somnul, să vă numărați pașii, să vă ghidați prin rutinele de exerciții, să vă numărați caloriile și multe altele. Pentru Windows Central Roundup din această săptămână, am scos șase dintre cele mai apreciate aplicații din categoria Sănătate și fitness pentru a fi în centrul atenției.
Nu includem aplicații precum Microsoft Health, Runtastic, Fitbit. Motivul este că la momentul eșantionării ne-am concentrat asupra aplicațiilor cu evaluări de cinci stele. Nu este o conspirație pentru a mătura ceva sub covor. Înțelegem că există o mulțime de aplicații excelente de sănătate și fitness dincolo de ceea ce evidențiem, dar trebuie să evităm și un articol de 10.000 de cuvinte.
Dacă am trecut cu vederea aplicația dvs. preferată de sănătate și fitness din Windows Phone Store, nu ezitați să aruncați recomandarea dvs. în comentariile de mai jos.
Track Runner
Există o mulțime de aplicații care rulează de calitate în Windows Phone Store. Track Runner este o opțiune demnă de luat în considerare pentru cei care caută o aplicație de rulare simplă și ușor de utilizat. Aplicația de fitness vă va urmări alergarea, vă va analiza performanța și vă va ajuta să vă antrenați mai inteligent cu antrenamente la intervale de adaptare.
Unele dintre caracteristicile cheie ale Track Runner includ:
- Suport pentru monitoare de ritm cardiac Bluetooth LE
- Caracteristica Pacer pentru a vă ajuta să vă ritmati alergările
- Analizați-vă rata de pas și reduceți la minimum riscul de rănire cu caracteristica Cadence
- Notificări vocale pentru asistență și notificări divizate
- Suport Live Tile
- Jurnal pentru a nota notele de interes pentru fiecare alergare
- Cartarea GPS pentru a vă grafica traseele de alergare
- Funcționează sub un ecran de blocare
Statisticile gestionate de Track Running includ distanțe și ture mai rapide, ritm, ritm cardiac, numărul de alergări, distanțe, calorii arse, pași parcurși și ritm cardiac. Statisticile pot fi vizualizate după săptămână, lună, an sau o perioadă de timp personalizată.
Interfața pentru Track Runner este foarte curată, cu un buton mare de redare pe pagina principală pentru a începe cursele. Una dintre aplicații simte mișcarea, va începe monitorizarea alergării dvs. sau puteți apăsa butonul de redare din vizualizarea hărții. La finalul rulării, datele pot fi salvate, aruncate sau exportate în format GPX.
În ansamblu, Track Runner apare ca o aplicație capabilă să ruleze pentru Windows Phone. Se alătură cu ușurință celorlalte aplicații de top disponibile în Windows Phone Store.
Respirați adânc acum
Respirați profund acum este o aplicație interesantă de sănătate și fitness care vă ghidează printr-un ciclu de respirații profunde. Aceste cicluri vă pot calma stresul, vă pot ajuta să vă relaxați și să vă măriți concentrarea. Conform descrierii Magazinului, abordarea se bazează pe terapia cognitiv-comportamentală și respirația abdominală yogică (Pranayama). În multe feluri, Respirați profund acum este o alternativă la „Numărarea până la 10” atunci când începeți să vă stresați.
Interfața este simplă cu un cerc de respirație care ia ecranul central pe pagina principală a aplicației. Veți atinge și menține cercul în timp ce inspirați profund și când cercul luminează intermitent, expirați încet. În mod implicit, fiecare ciclu durează opt respirații profunde pentru a finaliza, dar puteți modifica acest lucru în setările aplicației.
În colțul din stânga jos al paginii principale există un buton de muzică de dispoziție care poate fi dezactivat dacă preferați tăcerea în timp ce vă relaxați. O ilustrare și un contor sunt, de asemenea, prezente pe ecranul principal. De asemenea, aveți o pagină Extras care conține linkuri către setările aplicației, tutorial, statistici, precum și pagina Despre care oferă un pic mai multe detalii în spatele filozofiei aplicației.
Setările sunt destul de extinse cu Breathe Deeply Now, cu opțiuni pentru respirație (repetări, frecvență etc.), un program cu notificări Live Tile și Toast și opțiuni generale pentru aspectul și sunetele aplicației.