Aplicații Android pentru fitness și antrenament cu greutăți
Aplicațiile de fitness, pierderea în greutate și antrenamentul cu greutăți pentru platformele mobile Android au ajuns aproape la numărul disponibil pentru platforma Apple IOS. Mai jos este o selecție de aplicații Google Android populare, fără o ordine specială. Sunt incluse descrierile dezvoltatorilor de aplicații. Verificați în magazinul Google Play pentru cele mai recente prețuri și pentru alte aplicații similare.
JEFIT Jurnal de exerciții de antrenament
JEFIT Workout and Fitness Tracker este conceput de culturisti serioși pentru a îmbunătăți un antrenament individual la sală, ușurința de a urmări statisticile corporale, a crea rutine de fitness, a bazei de date detaliate pentru exerciții, a sincronizării bidirecționale cu serverul online pentru a stoca date și a păstra jurnale ale progresului antrenamentului.
JEFIT Free Workout and Fitness Tracker este esențial atât pentru pasionații de culturism, cât și de fitness. Cea mai bună modalitate de a ține evidența datelor despre antrenament fără a utiliza o hârtie și un tampon.
Nike + Training Club
Instrucțiuni detaliate și asistență audio sunt la îndemână pentru a vă ajuta să perfecționați fiecare Nike + Training Club și exercițiile sale dinamice. Alegeți un antrenament care se potrivește obiectivului dvs. Setați-l la muzica dvs., împărtășiți progresul și câștigați recompensele.
Antrenamente pe tot corpul timp de 30 sau 45 de minute. Antrenamente sportive vizate și profesionale timp de 15 minute. Setați un antrenament preferat ca pornire rapidă.
- Burghiele multidimensionale, multidirecționale se bazează pe elementele fundamentale ale antrenamentului de rezistență, cardio, interval și core.
- Recompense exclusive, inclusiv antrenamente de la antrenorul de la Hollywood Jeanette Jenkins, sportivi profesioniști, vedete, instructori de yoga și multe altele.
- Funcționalitatea simplă optimizează fiecare antrenament. Selectați obiectivul și nivelul de fitness, apoi alegeți dintr-o listă de antrenamente care corespund criteriilor dvs.
- Setează-ți antrenamentul după propria muzică.
- Ghidarea audio vă menține pe drumul cel bun și motivați în timpul antrenamentului.
- Accesați instrucțiunile pas cu pas și demonstrațiile video pentru fiecare exercițiu în orice moment.
- Urmăriți detaliile despre istoricul antrenamentelor și progresul antrenamentului.
- Distribuiți-vă starea de antrenament și recompensă pe Facebook și Twitter.
- NTC Training Essentials vă ajută să vă pregătiți și să profitați la maximum de fiecare antrenament.
Asistent de antrenament de circuit
Circuit Training Assistant este o formă de condiționare a corpului sau de antrenament de rezistență care este ușor de urmărit și vizează consolidarea forței, precum și rezistența musculară. Antrenamentul pe circuit are, de asemenea, potențialul de a arde mai multe calorii decât exercițiile aerobice convenționale sau antrenamentele de forță, atât în timpul antrenamentului, cât și după antrenament (creșterea metabolismului post antrenament), benefice astfel pentru cei care încearcă să piardă grăsimea corporală.