Apel la vanitatea adolescenților pentru a-i mânca mai bine - WSJ

Adolescenții consumă alimente mai sănătoase atunci când li se amintește că le îmbunătățește aspectul și personalitatea, mai degrabă decât le este bine pentru ei

Foto: Michael Gottschalk/Getty Images

Adolescenții sunt mai predispuși să mănânce alimente sănătoase, în special fructe și legume, dacă li se amintește că le va îmbunătăți bunăstarea emoțională, atitudinea și aspectul, spune un studiu publicat online în British Journal of Health Psychology.

Studiul a analizat, de asemenea, răspunsul adolescenților la mesaje, transmise prin texte, conform cărora alimentele au beneficii fizice pentru sănătate, cum ar fi riscul redus de cancer și oasele mai puternice. Ambele grupuri au mâncat mai multe fructe și legume, dar creșterea a fost mai mare în rândul celor a căror vanitate a apărut.

Adolescenții tind să acorde o mai mare importanță consecințelor emoționale și pe termen scurt ale unei alimentații sănătoase, cercetătorul principal Dr. Valentina Carfora, psiholog la Universitatea din Napoli Federico II, a declarat într-un e-mail. Cercetarea subliniază necesitatea de a sublinia plăcerea și beneficiile sociale ale consumului de fructe și legume, a adăugat ea.

Cercetătorii au recrutat 634 de studenți, cu vârste cuprinse între 14 și 19 ani, dintr-un liceu din sudul Italiei și i-au împărțit în trei grupuri. Un grup a primit un nou mesaj text în fiecare dimineață care se concentra pe beneficiile emoționale sau afective ale consumului de fructe și legume, cum ar fi creșterea atitudinilor optimiste și aspectului atractiv. Un alt grup a primit așa-numitele texte instrumentale care subliniază beneficiile fizico-sănătății. Un grup de control nu a primit texte.