Apă în orez alb, la 100g - Diet and Fitness Today

Bine ați venit la conținutul de apă nutrițională din 25 de tipuri diferite de orez alb, variind de la 76,63 g la 7,13 g la 100g. Tipul de bază al orezului alb este Orez, alb, glutinos, crud, unde cantitatea de apă din 100g este de 10,46 g.

Top douăzeci de produse din orez alb cu conținut ridicat de apă

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de articole din orez alb clasificate după cantitatea sau nivelul de apă din 100g.

1. Orez, alb, glutinos, gătit: 76,63g
2. Orez, alb, cu bob lung, precuinat sau instant, îmbogățit, preparat: 72g
3. Orez, alb, cu paste, fiert: 71,74g
4. Orez, alb, cu cereale lungi, fiert, îmbogățit, gătit: 70,36g
5. Orez, alb, cu cereale lungi, fiert, neîmbogățit, gătit: 70,36g
6. Orez, alb, cu bob mediu, gătit: 68,61g
7. Orez, alb, cu bob mediu, fiert, neîmbogățit: 68,61g
8. Orez, alb, cu bob scurt, gătit: 68,53g
9. Orez, alb, cu bob scurt, gătit, neîmbogățit: 68,53g
10. Orez, alb, cu bob lung, obișnuit, gătit: 68,44g
11. Orez, alb, cu bob lung, obișnuit, gătit, îmbogățit, cu sare: 68,44g
12. Orez, alb, cu cereale lungi, obișnuit, gătit, neîmbogățit, fără sare: 68,44g
13. Orez, alb, cu bob lung, obișnuit, gătit, neîmbogățit, cu sare: 68,44g
14. Orez, alb, aburit, restaurant chinezesc: 62,5g
15. Orez, alb, cu bob scurt, crud: 13,29g
16. Orez, alb, cu cereale scurte, crud, neîmbogățit: 13,29g
17. Orez, alb, cu bob mediu, crud, îmbogățit: 12,89g
18. Orez, alb, cu bob mediu, crud, neîmbogățit: 12,89g
19. Orez, alb, cu cereale lungi, obișnuit, crud, îmbogățit: 11,62g
20. Orez, alb, cu cereale lungi, obișnuit, brut, neîmbogățit: 11,62g

Urmând din primele douăzeci de articole de orez alb sau produse care conțin apă, avem o descompunere mai cuprinzătoare a orezului, alb, glutinos, crud și cel mai înalt element care conține apă, care este orez, alb, glutinos, gătit. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 25 de tipuri de orez alb.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 25 de tipuri diferite de orez alb pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de apă în orezul alb.

Orez, alb, glutinos, crud - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Orez, alb, glutinos, brut ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de apă. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Cereale și paste. Alte substanțe nutritive importante și legate de apă sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 370 kcal (19% DZR), cantitatea de proteine ​​este de 6,81 g (12% DZR), cantitatea de grăsimi este de 0,55 g (1% DZR) și cantitatea de Glucidul este de 81,68 g (63% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de apă din orezul alb.

---