Apă în hrișcă, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de apă nutrițională din 4 tipuri diferite de hrișcă, variind de la 75,63 g la 8,41 g la 100g. Tipul de bază al hrișcului este Hrişcă, unde cantitatea de apă din 100g este de 9,75 g.
Top trei produse din hrișcă bogate în apă
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei articole din hrișcă clasificate după cantitatea sau nivelul de apă din 100g.
1. Crupe de hrișcă, prăjite, fierte: 75,63g
2. Făină de hrișcă, grâu întreg: 11,15g
3. Hrișcă: 9,75g
Urmând cele trei articole de top din hrișcă sau produse care conțin apă, avem o descompunere mai cuprinzătoare a hrișcului și cel mai înalt articol care conține apă, care sunt crupe de hrișcă, prăjite, fierte. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 4 tipuri de hrișcă.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 4 tipuri diferite de hrișcă pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de porție), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de apă în hrișcă.
Hrișcă - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru hrișcă trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de apă. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Cereale și paste. Alte substanțe nutritive importante și legate de apă sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 343 kcal (17% DZR), cantitatea de proteine este de 13,25 g (24% DZR), cantitatea de grăsimi este de 3,4 g (5% DZR) și cantitatea de Glucidul este de 71,5 g (ADN 55%). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de apă din hrișcă.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Hrișca are un scor valoric nutrițional de 15 din 100.