Apa de lamaie - SUPEROUL Alcalinizantului!

| De antrenorul JVB |

Sunt un mare avocat al Lemon Water dimineața! Cred că este foarte important să „treci repede” corect după o noapte de somn. Apa de lămâie acționează ca o detoxifiere naturală și vă face sucurile digestive să fie gata și gata să descompună alimentele. De asemenea, este foarte alcalinizant pentru corp. Pentru a funcționa corect, sângele și alte fluide ale corpului trebuie să mențină echilibrul acid-alcalin sau homeostazia. Mâncarea pe care o consumați - în special tipul de mâncare pe care o consumați în mod regulat - afectează acest echilibru acid-alcalin. Toate alimentele pot fi clasificate ca neutre, alcaline sau formante de acid în corpul dumneavoastră. Dacă dieta dvs. este bogată în proteine și carbohidrați rafinați, aciditatea din sânge/corp este ridicată. Consumul de mai multe fructe și legume, precum și consumul de apă de lămâie vor alcaliniza sângele și vă vor ajuta să absorbiți mai mult oxigen, stimulând nivelul de energie și sistemul imunitar.

Începeți ziua cu piciorul drept - beți 2 căni de apă călduță cu with cană de suc proaspăt de lămâie (stoarsă în apă) la trezire. Așteptați 20 de minute înainte de a mânca pentru a permite timpul de curățare.