Antrenorul Adelei dezvăluie „1.000 de calorii pe zi și o dietă cu suc verde” care a ajutat-o să elimine ȘAPTE
Fostul antrenor personal al lui ADELE a dezvăluit dieta strictă pe care o făcea cântăreața pentru a o ajuta să piardă șapte pietre.
Camila Goodis - cunoscută sub numele de vrăjitorul brazilian - a dezvăluit regimul istovitor de 1.000 de calorii pe zi pe care Adele îl vărsa în kilogramele de joi din Lorena.
Pe lângă consumarea a jumătate din recomandarea a 2.000 de calorii pe zi pentru femei și fiind strictă în ceea ce privește mesele, Adele s-a lipit și de antrenamentele zilnice pentru a pierde kilogramele, susține ea.
„Se antrenează, dar cred că 90% din aceasta este o dietă”, a spus ea pentru Lorraine.
"Este o dietă bună pentru a pierde greutatea. Prima săptămână este intensă, sucuri verzi și doar 1.000 de calorii", a spus ea.
„Nu arată prea subțire - arată uimitor”.
Antrenorul Pilates, Camila Goodis, în vârstă de 36 de ani, a antrenat-o pe Adele, în vârstă de 31 de ani, alături de soția lui Robbie Williams, Ayda Field, la casa lor din Los Angeles.
Ea a spus: „Când a venit la un antrenament, nu știam că era ea și când a plecat m-am gândit„ Oh, seamănă puțin cu Adele ”.
„Arată uimitor - și-a schimbat stilul de viață și dieta.”
Adele i-a spus unui turist care a fugit recent în Anguilla că a pierdut o uluitoare șapte pietre.
Se spune că cântăreața s-a deschis unui fan despre pierderea în greutate în timp ce era în vacanță cu Harry Styles și James Corden în călătoria de Crăciun din Caraibe.