Anii 1950; s antrenament gospodină - gospodina retro devine verde
Această postare poate conține linkuri de afiliere și, în calitate de asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile. Faceți clic aici pentru dezvăluirea completă și politica de confidențialitate.
Vrei să slăbești ca o gospodină din anii 50? Antrenamentul gospodinei din anii 50 este ceva ce puteți face nu numai pentru a pierde în greutate, ci și pentru a avea o casă mai curată!
În ultimii ani m-am îngrășat și trebuie să o pierd. Nu mănânc fast-food, rareori beau sifon sau oricare dintre acele tipuri de lucruri pe care oamenii le lasă și scapă de 10 kilograme peste noapte. Găsesc că atunci când număr calorii mă lupt adesea să mănânc suficient. Nu sunt o mare mâncătoare. Mănânc prea multe dulciuri, dar mai puțin decât majoritatea oamenilor.
Am constatat de-a lungul anilor că pentru a slăbi trebuie să fac mișcare. Am făcut din accize o mare prioritate anul acesta și mă antrenez în fiecare dimineață săptămânală timp de aproximativ 30 de minute. Este minunat, dar vreau să mă bazez și pe o activitate mai generală.
Aici intervine luarea unor sfaturi de la gospodinele din anii 1950. Nu stăteau toată ziua în fața unui computer sau se plimbau pe Instagram, erau activi și asta am putea folosi cu toții mai mult.
Anul 1950 pentru gospodină
Potrivit unui studiu, publicat de revista pentru femei Prima, acestea ardeau mai mult de 1.000 de calorii pe zi făcând treburile casnice. Acum ardem cam în jur de 560. Că aproape 500 de calorii arse mai mult sunt ca două bomboane. Nu că ar trebui să mănânci bomboane în fiecare zi, dar asta înseamnă o mulțime de calorii.
Daily Mail are chiar un articol despre modul în care gospodinele din anii 1950 au rămas subțiri, unde arată cum femeile ardeu atât de multe calorii cu treburile casnice decât noi acum.