Am slăbit cu PCOS! Dakota; s 68 de kilograme de pierdere în greutate Poveste de succes - Dieta PCOS

NUME: Dakota/ÎNAINTE GREUTATE: 324/DUPĂ GREUTATE: 256/LIRI PIERDUTE: 68

pcos

Pierderea în greutate înainte și după: după ce a fost agresată, Liz a pierdut 111 kilograme

Am fost întotdeauna o persoană grea. Sunt, de asemenea, înalt de 6 ′ și am fost întotdeauna cea mai înaltă fată din clasa mea. Am început să observ destul de repede la școala medie că sunt diferit de alte fete de vârsta mea.

CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? Am practicat sport de foarte mult timp. De când îmi amintesc. În liceu, când atletismul a devenit mai competitiv, greutatea mea a început să-mi afecteze performanța. Eram la fel de bun ca toți ceilalți, știam jocul ca pe partea din spate, pur și simplu nu puteam ține pasul. Din punct de vedere social, viața a fost nenorocită. În exterior, eram fata cu care toată lumea iubea să fie prieteni și îi plăcea să se distreze. Îmi amintesc că am alergat viu pe pista locală. Aveam 13 ani și încercam să-mi îmbunătățesc timpul de mile pentru ora de gimnastică. Câștigarea premiului prezidențial pentru fitness a fost imensă pentru mine. În timp ce alergam, un camion de băieți mai în vârstă (în vârstă de liceu) mergea pe lângă mine. Au claxonat și au început să țipe la mine să merg mai repede, numindu-mă grasă și sclipind ca porcii. Aveam treisprezece ani. În clasa a VIII-a. Știu că păreau mai în vârstă. Probabil că aveam deja 5’9 și 200 de lire sterline. Dar eram o fetiță de treisprezece ani și nu voi uita niciodată acel moment atât timp cât voi trăi.

Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? Am fost atât de frustrat. Am mâncat relativ curat, am făcut antrenamente de nebunie și am făcut mișcare regulată. N-am pierdut niciodată un kilogram. Nici un centimetru. M-am dus la ginecolog când aveam 21 de ani și ea m-a diagnosticat instantaneu cu SOP. Totul a făcut clic după aceea. Dacă voiam să obțin orice fel de control asupra greutății și sănătății mele, trebuia să fac o schimbare.

CUM AȚI ÎNCEPUT? După ce am cercetat PCOS și am găsit o dietă care să-mi satisfacă nevoile, mi-am început călătoria. Am continuat să fac ceea ce făceam, dar am făcut schimbări pentru corpul și stilul meu de viață. Dietele de moft pe care le parcurgeam nu ar ajuta nicio femeie cu PCOS. Fiecare individ este diferit, fiecare corp, fiecare minte. Nu-ți spun că atunci când încearcă să-ți vândă ceva, nu?

Cât timp după ce ați început ați început să vedeți rezultatele efectelor dvs. de pierdere în greutate? La câteva luni în călătoria mea de slăbire am început să primesc comentarii POZITIVE. A auzi că munca mea grea a dat roade în exterior și în interior a însemnat lumea pentru mine.