Am scăpat de toate hainele mele care nu se potriveau ... Iată cum mi-a schimbat atitudinea terapia de apartament
Timp de confesiune: eu și corpul nostru avem o relație lungă, sordidă de iubire-ură. M-am ocupat de bolile cronice și de imaginea corpului atât timp cât îmi amintesc - am fost întotdeauna cumva prea bolnav sau prea mare sau prea mic în mintea mea și nu am iertat niciodată și nu am fost destul de amabil cu mine când am avut cel mai mult . Și de-a lungul anilor, luptele mele cu corpul meu au devenit foarte mult personificate în garderoba mea.
Mi-a luat mult timp să-mi dau seama, dar hainele mele - și modul în care mă priveau și mă făceau să mă simt - au început să joace un rol uriaș în modul în care mă prețuiam. De cele mai multe ori mi s-a părut bine, dar au fost și momente în care de fapt am anulat planurile pentru că mă simțeam atât de rău în propriul meu dulap. Totul din dulapul meu a avut un efect asupra mea și multe dintre ele nu au fost într-un mod bun. Și, în ciuda faptului că știam că trebuie să fac ceva în acest sens, pentru o lungă perioadă de timp nu am putut să mă despart de nimic.
Treceți rapid la primăvara trecută, când contractul meu de închiriere se sfârșea rapid și știam că mă voi muta în curând. A-mi curăța dulapul de haine a fost o provocare pe care nu o mai făcusem niciodată, dar am folosit mutarea - și tranziția într-un apartament mai mic din Brooklyn - ca catalizator de care aveam nevoie pentru a face în cele din urmă o schimbare.
Am parcurs fiecare articol de îmbrăcăminte, fiecare pereche de pantofi, fiecare geantă de mână, fiecare eșarfă, haină și accesoriu pe care le dețineam, încercând lucruri și gândindu-mă mult la ceea ce au însemnat pentru mine. Iată ce am încheiat donând:
- Două pungi mari de gunoi pline de haine
- O pernă mare (am rămas fără saci de gunoi) plină de pantofi și accesorii
- Opt jachete și paltoane de toamnă și de iarnă
Aș spune că aproximativ jumătate din ele erau doar lucruri care nu mai erau stilul meu, dar cealaltă jumătate erau articole care mă văzuseră prin cele mai dramatice schimbări ale corpului meu și cele mai mici puncte de sănătate mintală ale mele. În mai multe momente în timpul curățării, am plâns. A fost un proces emoționant din punct de vedere emoțional, deoarece îmi formasem atașamente puternice cu multe lucruri ale mele, atât bune, cât și rele. Când te uiți la un pulover dintr-un magazin, îl poți vedea obiectiv pentru ceea ce este - este doar un pulover și ori îți place sau nu. Este o senzație ciudată să atingi lâna a ceea ce altcineva ar spune că este „doar un pulover” și să-ți amintești instantaneu cum ai simțit ultima dată când l-ai purtat. Încercați asta din nou și din nou? Total drenant.
Hainele mele s-au așezat în grămezi câteva zile în timp ce îmi împachetam restul lucrurilor și am făcut tot posibilul să nu regândesc nimic. În ziua mutării, unul dintre prietenii mei a lăsat totul la un centru de donații Goodwill pentru mine în timp ce mă duceam să-mi ajut mutatorii să aducă restul lucrurilor mele în noul meu apartament. Și când am dat jos hainele pe care mi le rămăsesem - o cantitate semnificativ mai mică - am simțit ușurare. Totul avea un loc. Nimic nu se revărsa. Nimic din ceea ce am atins nu m-a făcut să mă simt trist. În sfârșit am avut o (fel de) ardezie curată.