Am pierdut în greutate Ella Ricker a vrut să devină un alergător și am pierdut 116 de kilograme de viață HuffPost

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

ella

Ai o poveste de succes? Trimiteți-ne la [email protected] și ați putea fi prezentat pe site!

Nume: Ella Ricker
Vârstă: 25
Înălţime: 5'6 "
Înainte de greutate: 296 de lire sterline

Cum l-am câștigat: Fusesem întotdeauna mare. Am știut întotdeauna că trebuie să slăbesc, chiar și la școala medie. Am cântărit 250 de lire sterline până în clasa a opta. Nu cred că există un motiv specific pentru care am câștigat toată greutatea; pur și simplu am mâncat prea mult timp de ani de zile și nu am făcut niciun fel de exercițiu pentru a-l arde. Încercasem să slăbesc de mai multe ori - folosind Weight Watchers, DVD-uri de antrenament și dieta Atkins - dar am pierdut motivația. Am mers împreună cu aceste programe pentru că m-au convins alții sau pentru că eram târât la întâlniri, dar din moment ce eu nu făceam alegerea, am înșelat constant. Apoi, am pierdut doi dintre cei mai buni prieteni ai mei din cauza cancerului în doi ani, ceea ce nu m-a ajutat deloc, din moment ce eram un consumator foarte emoțional.

Punctul limita: Mă gândesc întotdeauna la primii mei ani de facultate, chiar înainte de a mă hotărî să mă preocup serios de slăbit. Îmi amintesc cât de letargic eram, cu energie doar la suprafață pentru a merge la bucătărie și a-mi aranja un castron de înghețată. Am făcut tot ce au făcut toți ceilalți; Pur și simplu am făcut-o mult mai încet și am obosit mai repede și mai des decât făceau toți cei din jurul meu. Aveam aceste cămăși cu model floral de mărime 3X, pe care nimeni în mintea lor nu ar fi trebuit să le poarte, dar erau singurele lucruri care mi se potriveau la acea vreme. Nu aveam sutiene care să se potrivească care să provoace dureri de spate. În 2009, în cele din urmă m-am săturat să fiu uriaș. Am vrut să devin mai sănătos și, împreună cu asta, am vrut să încep să slăbesc. Am vrut să pot purta haine mai drăguțe. Voiam doar să mă schimb, punct. Sora mea a fost o imensă inspirație pentru mine pur și simplu devenind alergător. Și eu am vrut să fiu alergător; dar este foarte greu să faci asta când cântărești aproape 300 de kilograme. Așadar, mi-am stabilit și un obiectiv de a finaliza programul „Canapea la 5K”.