Am încercat uleiul să trag (aproape) o săptămână aici; s Ce s-a întâmplat Fashionista
Cocos și ulei de cocos. Foto: joannawnuk/iStockphoto
Când vine vorba de proceduri de înfrumusețare, produse sau tratamente, chiar voi încerca orice. (Serios - odată am folosit un ser pe față care mirosea a pipi.) Așa că, atunci când un prieten mi-a trimis un articol despre cea mai recentă nebunie - „extragerea uleiului” - în mod evident, aveam să încerc asta pentru mine.
Extragerea uleiului, cunoscută și sub denumirea de „kavala” sau „gundusha”, este o tehnică dentară ayurvedică străveche care presupune suflarea unei linguri de ulei în gură pe stomacul gol timp de aproximativ 20 de minute. Această acțiune presupune că extrage toxinele din corpul dvs., în primul rând pentru a îmbunătăți sănătatea bucală, dar și pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală.
Beneficiile raportate includ:
• Dinți mai albi • Prevenirea cavității și a gingivitei • Respirație mai bună (halitoza suferă, de asemenea, a raportat o îmbunătățire a respirației de dimineață) • Dinți și gingii mai puternice • Durere mai mică a maxilarului (persoanele care suferă de ATM au remarcat o îmbunătățire semnificativă), probleme de somn și probleme ale sinusurilor • Ameliorarea durerilor de cap, mahmureală și probleme cu pielea (rapoartele au arătat îmbunătățirea acneei, psoriazisului și eczemei)
Articole similare
Iată ce s-a întâmplat când am înlocuit întregul nostru regiment de frumusețe cu ulei de cocos
Iată ce s-a întâmplat când am înlocuit întreaga noastră rutină de îngrijire a pielii cu produse naturale
Iată ce s-a întâmplat când am încercat un regim coreean de îngrijire a pielii în 12 etape
Procedura pe care am urmat-o:
Mai întâi, alegeți un ulei. Majoritatea oamenilor folosesc ulei de nucă de cocos, deoarece are și proprietăți antibacteriene puternice, dar puteți folosi orice alt ulei pe bază de legume. Apoi, luați o lingură de ulei și rotiți-l în jurul gurii timp de 20 de minute.
(Notă: Fii blând aici - nu este nevoie să fii la fel de agresiv ca și în cazul apei de gură, deoarece o vei face timp de 20 de minute și nu vrei să obții o maxilară rigidă! Uleiul se va dubla aproape ca dimensiune pe măsură ce atrage saliva, precum și toxinele. Asigurați-vă că nu înghițiți, deoarece veți lua aceste toxine în corpul dvs. - opusul complet al ceea ce încercați să faceți.)
Odată ce au trecut cele 20 de minute, scuipă uleiul în coșul de gunoi (nu în chiuvetă, unde uleiul se poate solidifica și bloca scurgerea) și găsește-ți gura cu apă caldă sărată. În cele din urmă, periați și folosiți ata dentară așa cum ați face în mod normal.
Experienta mea:
În prima zi, m-am trezit cu un pic de durere de cap din prea multe margarite înghețate cu o seară înainte. Deoarece unul dintre beneficiile extragerii de ulei este îmbunătățirea mahmurelii, m-am gândit că este cel mai bun moment pentru a o încerca. În primul rând, o lingură mi s-a părut foarte mult, așa că am decis să încep cu o linguriță și să merg mai departe. Am intrat mai întâi cu ulei solid de nucă de cocos, ceea ce m-a făcut să mă bâjbâie și să-l scuip - odată topit, a fost puțin mai ușor de luat, așa că am început să swit.